更年期综合征怎样预防？
座我对面的老李年龄和我差不多大，可是最近她好象是得了更年期综合征，脾气总是大的不得了，总是没事和我吵架，我真怕我也会变成她那个样子，更年期综合征怎么预防呢。
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，随着年龄的增长，就会出现心情烦躁，爱发脾气，夜眠差等，所以建议您可以保持心情舒畅，多于他人进行交流，合理休息等，都可以预防更年期综合征的发生。
2015-11-21 16:43
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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据你的描述，这种情况一般的情况更年期综合征或有神经衰弱的情况常见的。此种情况可以采用中药调理治疗的。你可以服食知柏地黄丸调理，以及就是服食黛力新调整。最好是检查一下的。
2015-11-21 22:20
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，随着年龄的增长，就会出现心情烦躁，爱发脾气，夜眠差等，所以建议您可以保持心情舒畅，多于他人进行交流，合理休息等，都可以预防更年期综合征的发生。
2015-11-22 03:53
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，根据你的症状应该是属于更年期的，一般女性更年期都是在45-55岁之间的，由于激素水平的变化从而影响脾气暴躁，精神不振一系列症状；这种情况一般没有太严重的症状，如果出现内分泌不调等情况，建议调节内分泌，可以用解郁安神颗粒，更年康谷维素等调理，祝你身体健康!
2015-11-22 04:32
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，1、在心理上，要认识到这只是一个人生的必然阶段，因此要调整好心态、稳定情绪、树立信心、建立和睦的家庭和人际关系，同时要积极投身于自己喜爱的事业和参加各种社会活动。 2、在饮食上，要提倡合理营养，饮食以低盐低糖，及低脂肪食物为主，但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。 3、生活要有规律，起居有常、劳逸结合。保证足够的睡眠时间"
2015-11-22 12:34
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