改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等

你好：可用附子理中丸调理

您好：根据您的情况看应该属于胃寒，平时应该注意饮食习惯，禁忌生冷、油腻、辛辣刺激食物。

你好，你的情况应该是脾胃虚寒的的症状。脾虚胃寒应该以食疗调理为主，应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。早晚喝点姜糖水,也有助御寒胃。平时不要吃寒冷性凉的食品，多运动。

你好！你的表现为脾胃虚寒。脾胃虚寒，阳虚则内寒，故出现脘腹隐痛，恶寒喜温。脾虚中寒，水不运化而上逆，饮食不化，故见暖气胃酸较多。脾主四肢，脾虚水谷精微不营养四肢，故腰腿酸软。本病应温中健脾，可用黄芪建中汤加减治疗。建议请找中医辩证论治，合理用药。以上是对“天气转凉时,胃有些凉痛.蔬菜水果不能吃.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！