你好，孕期容易疲倦的，早饭后血液都供养胃了，大脑会比较缺氧，自然犯食困。散散步，呼吸点儿新鲜空气就会好起来。怀孕初期容易疲倦，是早孕反应之一。早孕反应是因为孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失。祝您健康。

你好，容易犯困可由多种原因导致，诸如气血亏虚、劳累过甚、空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。建议去正规医院调理，并注意保持心情舒畅，室内注意通风，作息规律等、祝你健康

你好,首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然,正常进食也会这样,只不过吃得过饱时感觉会更明显）,胃里食物过多增加了胃的负担,机体本能的将血液更多的输送到胃,帮助消化食物.（事食物的最初消化在胃里,血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）.而这时候,脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了.反映在脑部,就能量不足,代谢缓慢,神经兴奋性就降低,这样就产生困倦感.如果想减轻这种感觉,建议您吃饭细嚼慢咽,八分饱,饭后散步半小时,这样一定让您精神百倍,身体健康长寿.祝身体健康,笑口常开!

胃需要消化了,把血液都集中在胃部了,脑部的血液相对较平时少了,所以容易困倦.建议楼主看看下面的方法哦：绝招一：活动肢体当困意袭来时,您可以暂时放下手头的工作,起身活动一下肢体,因为长时间保持某种姿势,会使循环血量减少,使大脑及内脏器官的功能受到限制,从而产生疲劳.适时的活动可以舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来.绝招二：视觉刺激走出室外,到郊外,湖畔,泉侧,山巅,举目眺望.如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草；良好的视觉刺激,有利于消除春困.绝招三：触觉刺激困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的.不过您也可以根据自己的喜好,选择用热水洗脸,这样既卫生又解困.绝招四：味觉刺激瞌睡时吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意.绝招五：听觉刺激困倦时,常听些曲调优美明快,有激励振奋人心作用的音乐或歌曲,以愉悦身心,或者欣赏一些相声,小品,笑话及喜剧影视,在获得欢笑中,兴奋神经,驱除困意.绝招六：嗅觉刺激困倦时,可闻闻风油精,清凉油,花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神.如果能因地制宜,在居室,阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解乏意也有益处.

脾气虚证是指脾气不足,失其健运所表现的证候.多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致.　　主要临床表现：纳少,脘腹胀满,食后尤甚,大便溏薄,神倦乏力,少气懒言,面色(白光)白或萎黄,或见浮肿或消瘦,舌淡苔白,脉缓弱.脾气虚证的临床表现为：脘腹胀满,食后为甚,口不知味,甚至不思饮食,大便溏薄,精神不振,形体消瘦,肢体倦怠,少气懒言,面色萎黄或白,或肢体浮肿,舌淡苔白,脉缓软无力.这些表现体现了两个方面的病理变化：一为脾脏运化功能的减弱,脾失健运,精微不布,水湿内生,故纳少腹胀,便溏；脾虚失运,水湿泛滥,故肢体浮肿.二为气血生化不足,脾主四肢肌肉,脾气不足,肢体失养,故肢体倦怠；气血亏虚,中气不足,故精神不振,少气懒言,形体消瘦,面色萎黄.不同年龄,脾气虚证的临床表现有所不同：婴幼儿童脾气虚证,多表现为消化不良,呕吐,肚腹胀大,身体消瘦,面色萎黄；年老体弱或大病久病者见脾气虚证,多表现为身体沉重,四肢无力,倦怠嗜卧,或消瘦乏力,语声低微,面色萎黄.脾气虚证的治疗以益气健脾为法.常用四君汤,六君汤,补中益气汤等.有中成药补中益气丸

吃饭吃得过快过饱的时候（当然,正常进食也会这样,只不过吃得过饱时感觉会更明显）,胃里食物过多增加了胃的负担,机体本能的将血液更多的输送到胃,帮助消化食物.（事食物的最初消化在胃里,血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）.而这时候,脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了.反映在脑部,就能量不足,代谢缓慢,神经兴奋性就降低,这样就产生困倦感.如果想减轻这种感觉,建议您吃饭细嚼慢咽,八分饱,饭后散步半小时,这样一定让您精神百倍,身体健康长寿.如果想减轻这种感觉,建议您吃饭细嚼慢咽,八分饱,饭后散步半小时,这样一定让您精神百倍,身体健康长寿.