患者您好，很高兴为您回答问题。饭前喝汤润滑消化道，吃干燥的食物更容易下咽，在胃中更容易搅拌。而且增加饱腹感。饭后喝汤，一般已经饱食了，再喝汤就不利于消化了，而且在吃饭中食物已经和胃液充分搅拌了，再加汤水则稀释胃液不利消化。建议，适度的在餐前和餐中喝汤，有利于消化道的湿润，利于胃液与食物的混合。避免了饭后口渴，更利于健康。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

你好，养成良好的饮食习惯是有利于我们每个人健康的，可以避免肥胖、高血脂等慢性疾病的发生。你的问题也是饮食习惯的一个方面。饭前是不能大量饮水的，会影响食物的消化吸收。正确的方法应该是，饭前喝几口汤或者米粥（这个需要根据个人口味来选择，北方人一般都喜欢喝粥。），再吃主食或者蔬菜等食物，然后边吃饭边喝粥或者汤。这样才能达到干稀食物的搭配，有利于食物消化吸收。

您好，饭前喝汤和饭中喝汤对于消化都有一定的帮助的。饭前喝汤相当于给消化道增加了一点润滑剂，这样食物在经过口腔咽喉、食道到胃的过程中，比较能够顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜，吃饭中间不时进点汤水也是有益的，因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠道对食物的消化和吸收。

你好！边吃饭边喝汤是不好习惯，不但不利于消化，会影响吸收，间接影响身体的健康。应该在饭前和汤，先吃水果蔬菜，然后是米饭，最后是肉类。祝您健康。

你好根据您的描述，你的情况建议您最好是注意喝汤时间要讲究常言道：“饭前喝汤，苗条健康”、“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的科学道理。吃饭前，先喝汤，等于给上消化道加点“润滑剂”，使食物顺利下咽，吃饭中途不时喝点汤水有助食物的稀释和搅拌，有益于胃肠道对食物的吸收和消化同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的纳入，从而避免热量摄入过多。而饭后喝汤，容易使营养过剩，造成肥胖。

健康指导：您好，如果是想减肥的人群，适合饭前喝汤，能润滑肠道，有利于消化吸收，且能增加饱腹感，减少食物的摄入量，有利于减肥。如果饭后喝汤，会加重肠胃的负担，引起肥胖。饭中喝汤，如果食物在充分咀嚼的前提下，也是可以的，但不宜大量喝汤。