你好，预产期是6月30号，在月子期间，应该是天气很热的时候，如果你觉得热，还是可以穿短袖或是短裤的，只要你自己不觉得凉就可以了。现在的人，从小营养就很好，所以身体不象以前营养不良的时候那么脆弱了。

产妇24小时之内应卧床休息，以后可以适量活动。产后宜吃易消化富有营养的食物，水分的摄入也应增加，以利于乳汁的分泌。另外产后外阴每天用温开水清洗。产褥期内应禁止性生活，以防感染

根据你的描述你上述情况属于剖腹产术后需要注意的问题，存在上述手术之后那么主要还是应该听取医生的建议，术后禁止进食。并配合医生药物抗炎，观察阴道流血情况等上述情况也不需要太紧张了，术后关键是药物消炎，避免伤口感染，肛门排气排便之后才能进食，那时饮食还是应该尽量清淡一些才行

要注意休息，别吃冰凉的东西。产后是比较虚弱的，因为一般正常生产后都会有几天不适的。要注意休息，别吃冰凉的东西，别受凉，这个在不出血后就可以吃一些补气血的药物，调理一下身体就可以的。吃些小米粥，软面条之类的。满月后多吃瘦肉，禽蛋类补充营养。尽量少吃辣的食品

您好建议多i食用含蛋白质和维生素丰富的食物