孩子体质虚怎么补才好?
我的孩子体质虚,稍微跑几步就会满头大汗,平时晚上睡觉的时候总是会出虚汗,孩子总是会因为出汗热,然后踢被子,着凉就会感冒,会伴有发烧,很严重,总是需要打点滴治疗才会好。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。
2015-11-20 11:53
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,家长应该注意不能总是让小孩待在屋里,孩子需要有一定的活动,趁着凉快的时候,外面的空气很新鲜,大自然的阳光照射也很好,我们应提倡小孩多进行三浴锻炼,日光浴、空气浴、水浴,增加例如跑跳等有一定强度的运动,逐渐增加孩子的抵抗力。
2015-11-20 17:35
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,体质虚最好的方法是增强运动,每天抽出一到俩个小时,循序渐进,渐渐的就会提高心肺功能活动,有助于增强免疫力,加强人体新陈代谢,促进人体健康。一般不提倡食用补品。
2015-11-21 01:29
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,食补相对好,宝宝太小吃太多钙片也不好电视上都说过的,很多食物都含有很丰富的钙质,比如鸡蛋,西红柿,豆制品,鱼,大虾,纯牛奶,建议你多给宝宝吃点,祝你快乐宝宝健康。
2015-11-21 01:31
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