脂肪，胆固醇含量高的，油炸类，肝，脑，肾，肠等，多数肉类（特别是肥肉）都是油腻的食物。不一定是油炸的当然油炸的也是。一般指肥肉、油炸食品、糕点等。这些东西少吃对身体有好处。多吃绿色蔬菜、菌类食品、饮食清淡。

油腻食品指：油炸的，用油多的，高脂肪高热量高胆固醇的食品您好：油炸类，多数肉类（特别是肥肉）都是油腻的食物。除了平时所吃的正餐，如羊、猪、牛和肥肉等，还有蛋黄，鱼子等，油炸的膨化零食，快餐、大部分的西式甜点蛋糕等等都属于油腻食物。可以食用少量的植物油，如橄榄油、花生油等；吃一点瘦肉也是对身体的恢复有好处的，不过要根据患病的情况而定。

您好，脂肪、胆固醇含量高的、油炸类（包括油炸食品、糕点等）、动物内脏（包括肝、脑、肾、肠等）、以及多数肉类（特别是肥肉）都是油腻的食物。少吃油腻性食物对身体有好处，要多吃绿色蔬菜、菌类食品，饮食要清淡。

就是油大的如油炸食品肥肉牛羊肉

不是烧菜不能放油，一定量的油是要摄入的。油腻食物指像油炸食品，炸鸡翅，肥肉等一类脂肪含量高的食物。以上是对“什么是油腻食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！