遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。

健康指导：这个问题是纵欲过度了，导致阴茎的括约肌松弛。也可能会引起前列腺的肥大，前列腺液外流。这种情况的出现，是比较难恢复的。建议你要节欲一段时间，最好是禁欲，让阴茎的相关肌群有段注意恢复期。饮食方面，适当补充营养，可以吃着芡实，莲子等，补气摄精。

健康指导：正常性生活后,精子很快离开后穹窿的精液池而进入宫颈管,而留在阴道内的精浆在完成它的使命后或溢出阴道或为阴道内的酶系降解.因此,性交后有精液流出是正常现象.实际上,虽然每次射精能排出约2-5毫升的精液,其中含有数亿个精子,但最后能通过子宫颈,子宫腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数,一般只有15-50个,多也不超过200个.在这当中,只有质量优良的一个精子与卵子结合.其余大部分的精子随精液从阴道排出.为了预防精液外流,提高受孕机会,如想多留些精液,可以在事前在屁股下放一个枕头.事后一小时内不要活动.建议多吃一些含锌的事物如牡蛎，动物肝脏，瘦肉等等。

你好，你有可能是肾虚造成的早泄.：建议口服金匮肾气丸和维生素E.平时加强营养,多食用蔬菜和水果.注意性生活应有节制,一旦有性功能障碍,应正确对待,心情开放,生活节律,对治疗要有信心,食疗可以对症口服牛鞭汤或者赤豆五味方即