1.在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品。2.平时应该穿有钢托、承托性好的内衣，以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。3.在紧张的生活工作中学会自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合;适当进行户外活动，散散步、跳跳健美操。

早期乳腺癌治疗那是最好的了，一般能乳腺癌能在早期发现已经是万幸了，早期乳腺癌的最佳治疗方式是手术。但如果患者年纪比较大，身体很虚弱，无法承受手术对身体的损伤的话，那么建议患者采取中医中药的保守治疗，以延长患者声明为目的。服用稀!牌胶囊，其具有提高人体免疫力，抑制癌细胞生长、扩散，诱导癌细胞凋亡，逆转癌细胞异常分化的作用，能够帮助减轻患者疼痛，延长患者生命，提高患者生命质量。

如何预防乳腺疾病，要注意的就是患有乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺彩超检查，35岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的。