你可以换种方式破坏的对吗？打麻将也不要过分的去管，小赌怡情的，只要不天天去赌就可以了，试着让自己心态平和一些，你老公也许更会听话的。医生询问：

天天去赌就可以了，试着让自己心态平和一些，你老公也许更会听话的。

你好，根据你的描述，你极容易情绪失控，并且气性很大，脾气也不好。对于丈夫的欺骗，您有生气的必要。对于丈夫出去麻将，要看动力目的，单纯是为了娱乐，可以。凡事想好了再发火，摔东西解决不了问题。看得出来您很生气愤怒，头脑中积存火气和委屈。好好调整自己的情绪。

心理分析：事情失控可能与生活状况、性格、应对方式、生活经验等因素有关。心理指导：1.及时识别自己情绪波动的信号，加强对自己情绪的监控。2.增加问题应对方式，可以采取沟通的方式，而不是暴力的方式。