你好，大拇指指甲凹凸不平，一般考虑是甲床营养不良引起的，也有可能是缺少某种微量元素导致的，需要到医院化验微量元素看一下，平时一定要注意饮食均衡，不要挑食，多吃含维生素和蛋白质高的食物，适当锻炼身体，保证睡眠，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。

你好，从你描述的情况分析应该是由于内分泌紊乱导致的机体雌孕激素水平失调引起的乳腺小叶增生导致的乳房胀痛以及散在结节样改变等。你好，治疗乳腺增生建议去医院乳腺外科就诊，做一个乳腺B超检查以确诊，针对性服用一些抗增生药物治疗；平时注意饮食清淡，按时作息；保持心情舒畅；希望帮到你

乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做B超,红外线乳透或钼靶照相检查.

你好，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。有人采用雄激素治疗本病，藉以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状；但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。中医中药治疗药物应该应该以理气止痛，活血化瘀，软坚散结为主，辅以补肾固本，扶正祛邪，提高机体免疫力为组方之法。建议服用乳块消片结合丹栀消炎丸。医生询问：

您好，乳腺增生是女性常见的疾病，常见的症状是乳房有片状肿块，随月经周期变化，乳房胀痛，跟情绪有关，治疗需要使用活血行气的药物。1、建议药物用乳癖消片。2、注意保持心情舒畅，饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物，祝您健康。医生询问：

你好，你的情况一般可以中药调理,如乳增宁,乳癖消,逍遥丸等.最好每三到六个月去医院检查彩超。