你好，弱精症又称为精子活力低下而病因常见有生殖系统的急慢性炎症，精液液化异常，免疫因素，内分泌因素，精索静脉曲张等等因素。而治疗原则是病因治疗及对症处理。例如病因是感染需行抗生素治疗;病因是内分泌则需行激素治疗等等。建议在医生指导下进行有针对性地治疗，不可盲目用药。医生询问：

日常补锌预防少精。日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。

繁殖后代，女性怀孕在体内孕育后代并分娩，一般来说,女性在25～30岁之间为最佳时。注意多休息,饮食上要有规律,保持好的心情,适当运动.目前并没有专门的提高精子活力药物，每个医院的大夫都有一套自己的办法，最好的是去医院做检查再做治疗的还可能效果比较好点。

首先要保证优质蛋白的供给，如鱼，贝，虾类等，其次当归，人参，熟地等养肾益血的药物也有作用，同时要禁烟，多吃富含维生素的水果蔬菜。此外还要加强体育锻炼，减少桑拿，蒸房的等高温对精子的杀灭作用。