少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病

有些是肾虚引起的。白发变黑：何首乌*黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.

你好建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.以上是对“头发变白是什么原因引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因，另外与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。治疗应采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主如首乌片，还可以服用葡萄糖酸锌，维生素B，平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物如黑芝麻,核桃等.

年经轻轻，头发就都慢慢的变白了——这个原因有很多，有遗传因素，也有微量元素缺乏、偏食，最有可能是工作压力大，气血不足造成的。