乳房大小一方面由遗传和体质因素所决定，如种族人种、母亲情况、个体胖瘦等；另一方面受食物营养、健美锻炼、激素分泌、某些疾病等后天因素影响。你好，建议多吃木瓜、豆类食品、黑芝麻、核桃、玉米、富含维生素c的水果，橘子、葡萄，胶质类食物如猪蹄，海参，蹄筋等，希望可以帮到你。祝你健康。

因为乳房就是很多脂肪的吃巧克力还有豆制品但是不吃不油腻的东西啊多喝水

你好，建议多吃木瓜、豆类食品、黑芝麻、核桃、玉米、富含维生素c的水果，橘子、葡萄，胶质类食物如猪蹄，海参，蹄筋等，丰胸食品。建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。祝你健康

在发育期一定要保证营养的均衡建议：你可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物比如：木瓜猪蹄鸡爪等现在是发育期要选择合适的内衣

健康指导：您好，您可以先尝试一下吃些有利于丰胸的食物如：木耳、木瓜之类的及定期按摩为好,并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环,效果会更好，祝您如愿！