有什么可以预防乳腺癌的方法
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):前段时间被检查后,医生说我又患上乳腺癌的可能性,并和我说了很多乳腺癌的知识,说我平时必须得多加注意,别患上了乳腺癌,请问在平时有什么可以预防乳腺癌的方法么?
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,要尽量少食用含脂量高的食物,避免酒水。另外,每天应该食用至少一次低脂乳制品,比如酸奶或脱脂奶坚持运动与健康饮食同样重要。最理想的运动量是每日30分钟。无论如何,每天花点时间运动,总比完全不运动好。并且要定期体检乳腺癌检查,从20岁开始不要掉以轻心。
2015-11-15 22:32
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好:1)建立良好的生活方式,保持心态平和,不断调整自己适应目前的生活节奏。 (2)不乱用外源性雌激素,避免不必要的胸部X线受量不过量饮酒,消除烦恼,保持心情舒畅。避免脂肪摄入过多,导致营养过剩。青春期也要控制脂肪和动物蛋白的摄入,加强体育锻炼,使性发育过程符合生理规律
2015-11-16 03:20
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,白菜含有丰富的粗纤维,可润肠、促进排毒又能刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化。对预防肠癌有良好作用。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。此外,白菜中还有一些微量元素,它们可帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素,从而起到预防乳腺癌的作用。
2015-11-16 04:03
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