你好，你的情况可以喝点菊花茶，柠檬水，多吃蔬菜水果，比如梨，苹果，避免辛辣刺激食物，避免熬夜劳累，不要喝酒抽烟，好好休息，饮食清淡，希望你能满意你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，可以喝点阿胶浆，早睡早起，不要吃夜宵，不要熬夜，希望你能满意

健康指导：肝有疏泄的功能，喜升发舒畅，如因情志不舒，恼怒伤肝，或因其他原因影响气机升发和疏泄，就会引起肝郁的病症。其表现[1]主要有两胁胀满或窜痛，胸闷不舒，且胁痛常随情褚变化而增减。肝气上逆于咽喉，使咽中似有异物梗阻的感觉；肝气横逆，侵犯脾胃，胃失和降而脘痛、呕逆，吐酸水、饮食不脉；脾气失和就发生腹痛、腹泻。肝气郁结而致气滞血瘀，则胁部刺痛不移，或逐渐产生症瘕积聚。此外，如月经不调、神经官能症、慢性肝肚疾患、肝脾肿大、消化不良等病症也常和肝气郁结有关。

这个吃阿胶会加重的所以不吃，这个要吃的是逍遥丸。龙胆泻肝丸这些才有效果。

你好，有出现气郁化火以及气滞血瘀等实证的话，不建议饮用阿胶浆，因为不排除会导致症状加重的可能。建议患者首先注意好不要盲目自行用药，你所说的阿胶浆的话具有补血的功效，主要用于阴虚血少之证，不易用于实证热证，如果确有虚实夹杂的话。可以经中医师辩证确诊后在使用阿胶浆治疗的同时，配合使用其他祛邪药联合治疗，比如使用清肝泻热以及化瘀行气药物等。