你好;长痘和作息、季节、身体都有很大的关系，要用盐水,消毒酒精,消消炎就好了，一天二次，用温水洗脸，不要吃辛辣食品，慢慢会好的.

根据你所说的情况，我考虑毛囊炎和神经衰弱。毛囊炎治疗要控制饮食，不能吃辛辣油腻刺激性食物，可以用硫磺香皂洗脸，不能用化妆品，每天要注意脸上清洁卫生，可以吃维生素E，四环素，阿莫西林胶囊消炎，牛黄上清片清火解毒，脸上的痘痘不要随便用手挤，这样容易留印，外用维Ａ酸软膏等等。神经衰弱可以吃甜梦胶囊和安神补脑液调节。

首先休息不好就会引起其他的不适。首先还是调整好睡眠，其他的都会随之变的正常了。

你好，这样的情况考虑是气血虚有关系的，你好，你的情况建议服用黄芪当归补血口服液，参苓白术口服液治疗，平时加强营养，及时补充维生素治疗，平时注意休息，不要熬夜，不吃辛辣食物。

您好，根据您描述的情况，您应该是在日常的生活中睡眠不足，熬夜，饮食不均衡，没有及时的调理身体等造成的肾虚，才会出现您的情况建议您可以服用安神补脑液进行治疗，另外要注意多吃一些鸡蛋，喝点牛奶等，白天要注意运动，可以跑跑步跳跳绳等，多吃点水果蔬菜