你好，患有青春痘如果情况不严重的话，多注意一下自己的生活习惯情况就会慢慢的缓解的。不要吃油腻辛辣的食物。不要吃甜品，不要喝饮料，也不要喝酒，选择多吃点粗粮来代替精米精面。出门还要注意防晒，避免在阳光下长时间紫外线照射加重炎症。希望可以帮助到你。

青春痘（痤疮）的病因明确，是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起，但它是多因素的疾病中医认为：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。此外，外涂化妆品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要原因。意见建议:你好：青春痘初起颜面皮肤潮红者，以草莓1碗，洗净后食用，每日1碗，连食7天，具有疏风清热健脾功效。　　青春痘伴大便秘结者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，佐餐用，连用10～14天，具清热通便作用。　　青春痘伴小便黄者，用生薏苡仁100克，绿豆25克加水3大碗，先用武火烧开，再用文火烧至粥状，加白糖适量服用。每日1次，连服7天。具有清热利湿功效。

中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法来治疗青春痘。成药可选用防风通圣丸、归参丸等，外抹颠倒散也是常用的方法。也可外搽痤康王搽剂。

长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。建议使用温水、含硫香皂洗脸，可以口服复合维生素B和维生素E，平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，保持充足的睡眠。

长痘，一般内分泌紊乱多是由于平时生活不规律，吃太多刺激性酸辣冰凉等食物所引起。还有就是雄性激素太多，长痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症。按中医的辩证，说明是心火旺，也与劳心伤神有关，也可能与肝脏的排毒功能不佳，体内积聚毒素有关系.建议用中西医结合的方法来治疗。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。祝您早日康复，痘印你可以考虑选择激光治疗，具有一定的疗效