你好,要注意饮食和避免过度劳累,

你好，肝炎主要是由血液途径传播的，但也可以通过分泌液，母婴传播肝炎应注意：一、清淡饮食，富含营养。二、少吃辛辣油腻之品，不吃虾、鲤鱼等发物。三、不要熬夜，注意休息。四、不要饮酒。五、保持良好的心情。

1,肝病患者宜食用的食物：饮食宜清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物,但不宜过多.宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素.2,肝病患者不宜食用的食物：海鲜,牛羊肉,动物内脏,猪头肉,老公鸡,母鸡,板鸭,鲤鱼,南瓜,土豆,竹笋等.（可少用）肝病患者的禁忌：忌烟,酒,过多的甜食,辛辣食品,不要盲目进补,禁忌油腻,油炸食物1调情志：保持乐观精神.防止过度劳累：可参加适量运动,但不宜过度劳累.不能经常熬夜.

肝炎是肝脏炎症，最常见的原因是由病毒造成的，也可能是自身免疫力出现问题，肝炎患者注意以下事项：1、滴酒不沾。2、肝炎病人一旦对治疗失去信心，病情就会越发难以控制。因此，要乐观，豁达，增强信心。3、过劳使肝脏代谢负担加重，营养失调，加之肝功能失常，故易造成乏力，需多休息。4、烟草中含有多种有害物质，能阻碍肝脏功能恢复，因此肝炎病人必须决意戒烟。5、“十分病，七分养”。因此，充足的睡眠，合理的营养，规律的生活对肝炎病人的康复至关重要。6、不可轻信江湖游医，以免贻误病情，追悔莫及。建议前往正规的专科肝病医院，积极的治疗。祝您健康。

别恕，别吃辛辣，饮食清淡。多喝水。