您好您有类似产后抑郁症状。产后抑郁最好去咨询心理医生，他们可以给您做心理测试并且科学分析的。

产后的女性由于产后的身体和心理上有很大的变化，产后出现抑郁症的患者也受到了人们的关注，怀疑自己或是身边的人产后出现了异样的反映你。可以测试一下是否是产后抑郁症。产后抑郁症测试题：1白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象2几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。3食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。4睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。5精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。6身体异常疲劳或虚弱状态。7思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。8有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。9有反复自杀的意念或企图。第一种情况：如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了。第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后抑郁症。要给予及时的治疗。

你好：请在符合您情绪的项上打分，没有0；轻度1；中度2；严重3。1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？2、泄气：你是否感到前景渺茫？3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？5、内疚：你是否对任何事都自责？6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？11、食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死

这个测试不一定准确，建议你还是到当地心理科进一步咨询

主动协调好夫妻关系,婆媳关系,尽可能多陪伴在产妇身边。家庭、社会及其他有关人员应除在生活上关心、体贴产妇外,还要耐心倾听其倾诉,使其从心理上树立信心,消除苦闷心境,感到自己在社会中、在家庭中及家人心目中的地位。同时,指导产妇注意调整心态,正确对待和处理产褥期间工作生活的各种变化,及早融入社会生活中。