你自己感觉直肠脱出有1cm,考虑是脱肛的可能性不大,轻度脱垂直肠脱出也达到了3-5cm.建议你到肛肠科看下是否是有直肠息肉等因素.

你的情况是否为脱肛要到医院进行检查确定,也可能为痔,如果是脱肛可能要进行手术或者采用中药调理才行,现在有症状需要及时治疗的,避免时间长了治疗效果不好

早期脱肛与痔疮、肛乳头肥大症状相似，都是微痛性肿物脱出，极易造成不规范的小诊所及经验欠缺的医师误诊，因此，检查脱肛，先进的检查仪器必不可少。对于脱肛、痔疮等肛肠疾病的检查，除了需要专业医生的指诊和视诊，还通过科学的专业仪器——韩国肛门镜进行检查。

必要时可做肛门镜检查，可确认。　　需与严重肠套叠的套入部自肛门脱出者及直肠息肉相鉴别直肠息肉也可由肛门脱出，为较小圆形光滑之肿物。必须注意肠套叠有时也能从肛门翻出似直肠脱垂Ⅲ度脱垂如用手指检查可触及直肠肛管与脱垂肠管间的黏膜反折依据病史及体征不难鉴别。