乳腺纤维瘤饮食注意：乳腺纤维瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，其发病的机制和日常生活中饮食是息息相关的。乳腺纤维瘤患者不可以吃海鲜和高蛋白高脂肪的食物，平时饮食宜清淡。禁忌的饮食：不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了信物。少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。易吃的饮食：多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。

乳腺小叶增生是一种最为常见的非肿瘤、非炎症性的增生性病变，是妇女最常见的乳房疾病。平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛

乳腺囊肿和纤维瘤是有区别的，通过超声检查就可以确诊是纤维瘤还是囊肿的。一般来说女性应该定期检查乳腺彩超，这样就可以确诊乳房内是否有增生，占位的情况的，如果有囊肿，内部回声是无回声的，如果是纤维瘤，这个是低回声的，这样通过超声检查就可以确诊具体的情况的，另外这两个疾病是不会造成恶变的情况出现的，你可以放心的，这两个都是良性的病变的。

乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征,主要是激素失衡造成的。建议您可以口服中药小金丹或消遥散就可缓解症状。平时要防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。少生气，保持情绪稳定。