你好，从你的数据来看还是可以的不算是胖的范围的。主要可能是跟你平时运动少有关系的，这个年龄只要运动量上去了不会有太大的问题的，可以平时多注意增加体育锻炼。睡前做做仰卧起坐。

你好，你说的这种情况考虑可以运动减肥。你正处在青春期，正是长身体的好时候，建议你平时多运动，多参加体育锻炼达到减肥增高的目的。

你好！身高168，标准体重是在126斤左右，你的体重还是可以的。体重是可以的，要减腰和大腿的话还是注意多运动，比如骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做仰卧起坐和适当的转转呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

你好肥胖的人主要是缺乏锻炼，只要是有规律的采取锻炼或是体力活动大，比什么减肥方法效果都很好，不需要采取其他治疗方法你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合减肥霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。只要是有规律的采取锻炼或是体力活动大就可以避免肥胖。

你好，根据描述，身高体重还是可以的，可以适当运动减肥，增加肌肉量建议合理饮食，每天按照热量计划摄入应该摄入的热量，另外每天坚持运动一个小时。祝你健康