头发比较干枯，和自己身体内缺少某种微量元素有关，因为头发的主要成分就是胶原蛋白，体内缺少了胶原蛋白之后，头发就会缺少营养，所以可以使用一些富含胶原蛋白比较丰富的洗发水，护发素或者是营养膏等等，都可以修复头发干枯现象，能够保持头发的湿润和头发的营养充分。

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

您好，营养不均衡，缺乏维生素、锌等头发需要的元素等都容易导致头发干燥发黄的。 意见建议：多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果等有利于头发生长发育的水果可以生发。