你好，长期黑眼圈，出现少数白头发，考虑有可能是平时工作生活压力比较大，长期睡眠不足、睡眠质量差引起的，建议你在工作生活压力大的时候可以多找身边的朋友谈心，或者外出旅游，让自己的身心尽可能的放松下来，不要给自己太大的压力，调整好自己的作息时间，不要经常熬夜，黑眼圈的话可以把隔夜的茶叶用纱布包裹以后放在眼部，这样可以减轻黑眼圈的程度，饮食方面多吃富含维生素c的食物。

疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。可用疏风活血,辛温养血的药物,刺激局部皮肤血管扩张,促使毛发粘膜末梢神经兴奋,改善头皮血液循环,促使营养吸收和色素吸收

你好，一般肾虚、睡眠质量差、精神压力大会导致这种情况。平时注意避免过度的熬夜和精神压力，注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。保持心情舒畅，加强身体锻炼。