李缨 副主任医师讲师
北京宣武医院营养科
糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症、肥胖的营养治疗、营养不良、老年人营养、难治性癫痫患者生酮饮食及肠内营养支持。
医生介绍
营养科副主任，讲师专业特长：
从事临床营养20余年，现为北京医学会临床营养学分会委员;北京市营养学会临床营养分会委员;北京市临床营养治疗质量控制与改进中心专家委员会委员。北京市健康科普专家;北京周末社区大讲堂讲座专家。
教育背景：
毕业于首都医科大学，获医学硕士学位。
论文专著
发表核心期刊论文6篇。 《老年人饮食习惯与心脑血管疾病发病的纵向研究》、《628例住院患者营养风险筛查和营养支持状况分析》、《北京社区老年人营养状况及相关因素》。详细»
已回复网友 46 个问题
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- A:
老年人不能吃的零食：不提倡以油炸、油煎、快餐食品、即食食品等高热量、高脂肪食物作为零食。糖果、糕点、饼干、碳酸饮料等，主要都是提供热量的食品，也不宜常选食。...详细»
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- A:
有关高血压患者的日常饮食，可参考由中国高血压联盟组织编撰的《中国高血压防治指南》：蔬菜每天500克。水果每天200-400克。新鲜鱼肉每天50－100克。鸡...详细»
- Q:
- A:
方便面经常是一些单身人士最重要的食物之一。但是，方便面提供的营养素很单一，只有碳水化合物，小包装里面的那点肉末和蔬菜微不足道，而且能量比较高，100克普通面...详细»
- Q:
- A:
方便面中汤料酱包里含有过多油脂和食盐等，还有大量的鲜味剂。而少得可怜的脱水蔬菜或肉粒等，只能作为颜色的点缀。如果经常用方便面打发一餐，将会造成营养不平衡和多...详细»
- Q:
- A:
土豆中含有大量的优质纤维素，在肠道内可以供给肠道微生物大量营养，促进肠道微生物生长发育。同时还可以促进肠道蠕动，保持肠道水分，有预防便秘和防治癌症等作用。土...详细»
- Q:
- A:
低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三...详细»
- Q:
- A:
牛奶的营养很丰富，其成份包括蛋白质、乳糖和钙。其中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生...详细»
- Q:
- A:
喝纯牛奶有助于睡眠。纯牛奶含有两种过去人们不知道的催眠物质，其中一种是由血清素合成的色氨酸，可以促进睡眠，由于它的作用，人们通常只需要一杯纯牛奶就能入睡，而...详细»
