- Q:
- A:
进入考室后，考生可轻轻闭上眼睛，并抓紧拳头，然后慢慢放松。这样可将紧张、不安等注意力转移至手上，适当减轻心理上的焦虑情绪。然后进行深呼吸——深深吸一口气，将...详细 »
- Q:
- A:
焦虑是一种情绪，而对焦虑情绪应以心理治疗为主，心理治疗关键在于自我放松，只有学会自我调整焦虑的心态，才能彻底走出焦虑的阴影。所以，要学会自我调整焦虑的心态。详细 »
- Q:
- A:
孩子由于语言发育尚未完善而不能很好地表达内心的不安和惶恐，常表现为爱哭闹、不易安抚、对环境变化比较敏感，在环境变化时焦虑加重，出现睡眠障碍和排泄习惯紊乱，如...详细 »
- Q:
- A:
父母担心孩子会有焦虑症，属于常见的心理现象，首先需要弄清楚孩子卫生会存在这样的焦虑症情况，考虑可能受到家庭环境的影响，父母首先在孩子面前不要着急，焦虑，孩子...详细 »
- Q:
- A:
分离焦虑症看似无关紧要，其实它对孩子的身心健康都有很大的危害，能造成孩子情绪上的极大苦恼，长期分离焦虑的宝宝还会缺乏安全感，性情暴躁，不喜欢融入群体生活，会...详细 »
- Q:
- A:
对于这一类的考生而言也无需过分担心、焦虑。首先告诉自己：考试不是人生唯一的出路，面对考试，我们只需尽自己的努力，问心无愧就够了。然后，在家备考期间，好好梳理...详细 »
- Q:
- A:
对于白领而言，首先应学会按照自身实际情况，制定适合自己的目标。在制定计划时，有人总是习惯性地将目标的设定高于实际情况，认为目标越高，越能受到老板、领导的赞赏...详细 »
- Q:
- A:
当个体出现焦虑时，可以多吃三种快乐水果——香蕉、樱桃和葡萄柚，尤其是香蕉。香蕉最符合人体的营养标准，又能为人们脸上增添光泽。因为香蕉所含的蛋白质中，有一种能...详细 »
- Q:
- A:
抑郁更多是心病，通过锻炼身体变得强壮的确易于减轻抑郁，但更多时候，通过倾诉排解压力和改善作息锻炼身体同时进行才好更快的走出来。同时可以调整好心态，需要保持积...详细 »
- Q:
- A:
一旦出现这种较严重的焦虑症状，可寻求心理医生的帮助，接受专业的心理疏导，如有需要，可适当吃一些抗焦虑的药物，缓解焦虑症状。但需在医生的指导下，不可轻信网上或...详细 »
- Q:
- A:
如果是有压力大导致的这个情况需要放松一下心情，不要有太大的压力。脾胃属于是消化功能方面的脏器。如果出现食欲不振，这就是消化不好，可以吃点调理脾胃的药物，可以...详细 »
- Q:
- A:
你好，音乐有助于环节焦虑情绪的原因在于：研究表明，孕妇每天听30分钟的音乐，可以有效地缓解孕期的紧张、焦虑，产生美好的心境，并把这种信息传递给胎儿，使胎儿健...详细 »
- Q:
- A:
为什么焦虑障碍患者需要坚持长期治疗？焦虑障碍患者需要坚持长期治疗，简单的说，究其原因在于焦虑障碍是一种病程较长且复发率较高的疾病，为预防焦虑障碍复发，所以患...详细 »
- Q:
- A:
通常婴儿分离焦虑症发生在学龄前，在2岁以后6岁以前的这部分儿童是好发人群，其特征是当与亲人分离或离开他熟悉的环境时，表现出过度的焦虑，表现为哭叫，发脾气，淡...详细 »
- Q:
- A:
包皮过长者，阴茎在疲软状态下，龟头被包皮完全包裹，勃起时仍不能露出龟头，但能手法翻开包皮，露出龟头；若包皮口狭窄，无法用手法翻开包皮显露龟头者，可诊断为包茎...详细 »
- Q:
- A:
你好，焦虑症的头疼，不排除是有这种可能性的，但是要根据具体实际诊断及实际情况进行判断。本病常无明显诱因突然发病，有多种自主神经症状，尤以心悸，气紧，头晕，出...详细 »
- Q:
- A:
你好，焦虑症是可以引起血压高的。患者一般在初期阶段，血压会不稳定，有的时候高，有的时候正常。如果在紧张的时候都是高的，就叫做白大褂高血压。这类患者往往一个人...详细 »
- Q:
- A:
这个情况有可能是抑郁症，不是焦虑症，可能与刚刚失恋有密切的关系，引起了抑郁的情绪，所以出现了脾气暴躁，容易生气，经常想哭，需要自行调整心态，多和家人沟通，一...详细 »
- Q:
- A:
尽量保持心情舒畅，如果出现了焦虑症，可以使用维生素b1片，配合使用黛力新片，需要加上镇静类药物进行治疗，而如果出现了胸闷气短，可以做一个心电图，如果出现了心...详细 »
- Q:
- A:
您好，大多数的骶髂关节炎并不是单独的一个疾病，而是由其他疾病引起的，如强直性脊柱炎的患者在发病初期表现为骶髂关节炎。 建议你用物理疗法，红外线、电刺激等均可...详细 »
