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王丽萍 主任医师
佛山市第二人民医院
三级甲等
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最常见得治疗便秘的偏方就是喝蜂蜜水,用蜂蜜60克,最好是蜂王浆,每天两次用温水送服,适合习惯性便秘。喝一杯蜂蜜可以很明显的帮助排便,但喝蜂蜜会有很明显的通便作用。如果想更快缓解便秘,可以先喝开水,10分钟后再喝蜂蜜水,这样更有利于最大限度地发挥蜂蜜的营养价值。此外,经常吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带等高纤维食物也有治疗便秘的功效。将一定量的橘皮切成细丝,加入适量的糖和蜂蜜,煮开晾凉,每次1汤匙,每天服用3次,也可以缓解便秘。
2020-09-01 16:53
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