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回答
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冯伙容 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
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孕妇的营养应该均衡多样化。由于怀孕以后，胎儿的生长发育需要，孕妇体内的营养素需要量也会增加，所以应该饮食多样化。可以多吃富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，有利于孕妇体内营养素的吸收，能够帮助胎儿的生长发育，比如像鱼、虾、鸡蛋、牛奶以及鸡肝和猪肝等等，这些食物里面都含有丰富的营养素。另外在怀孕4个月的时候，可以服用钙剂和铁剂，能够避免怀孕以后体内缺钙所引起的腿部抽筋，缺铁所引起的缺铁性贫血的发生。同时在怀孕期间应该注意卫生，因为如果生殖器官感染的话，容易引起流产或者是胎膜早破以及早产等等的发生。
2020-08-20 14:05
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