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回答
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石绮屏 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
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小米粥营养丰富是可以天天吃的，尤其是对于睡眠不好，口感不好的患者可以经常服用，对于口腔溃疡或者是脾胃虚热，大便干结的人群都可以服用，小米还可以有效缓解精神紧张焦虑的情况。另外小米粥营养价值也比较高，还有丰富的维生素，可以预防口腔溃疡的滋生。小米性质非常温和，可以促消化，调节肠胃功能。对于消化不好或者肠胃不好的患者都可以吃小米粥，经常喝小米粥可以起到养胃的效果。
2020-04-17 09:15
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