近年来
随着生活方式的不断丰富
人们的健康意识显著提高
毕竟拥有健康的身体是#!基本的幸福。
但不可忽略的一点现实是
虽然生活中可供我们选择的东西琳琅满目
但不是每一样都安全又健康
看到这里，想必大家也会在心中表示赞同，直言其实更担心的是身体抵抗较弱的孩子们。关爱孩子，不能只是说说而已，要投入足够的精力与行动，除了尽量避免孩子受到外界的污染外，还应该从内在增强孩子自身的抵抗能力。
那应该如何进行防御措施呢？
1、 适当的身体锻炼，提高身体素质。运动再加上常保心情开朗，日子就可以过得轻松又愉快。
2、 多吃水果蔬菜。蔬菜和水果中含有丰富的维生素和营养物质，小孩容易挑食容易导致营养不均衡。
3、 还可以适当的服用一些维生素补充剂，大家可以试试五维赖氨酸葡萄糖。它含有葡萄糖给人体提供热量，且对肝脏有保护作用；赖氨酸为人体必须氨基酸，能促进生长发育，修复受损神经组织；蜂乳含多种氨基酸、维生素、糖、蛋白质类，与该药品所含其他五种维生素均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的物质，缺乏时可导致代谢障碍而致多种疾病。
唯有内外防护相结合，提高孩子自身免疫力，家长才会更加安心！
