在寒雨淅淅沥沥、缠缠绵绵、不紧不慢、拖拖踏踏的洒了两天之后，终于与霜降节气成功会师。昨天下午妖风四起，无论哪个方向都是逆风也是醉醉的了，下班回家路上，饥寒交迫，感觉随时随地就可以羽化升空了。
“秋风秋雨秋煞人”，这“煞人”的功夫果然立竿见影，回家打了几个喷嚏，就华丽丽感冒啦。鼻塞、鼻涕止不住，不一会儿就淹没在满满的白色纸巾中。
相信很多朋友都是很得感冒病毒的恩宠，感冒这种赶潮流的机会，从来没有被抛弃过。还有广大鼻炎患者，秋冬季节也是难熬的紧呢。怕冷、头痛、嗓子疼倒是其次，关键是飞流直下三千尺的鼻涕，和晚上辗转反侧、昏天黑地的鼻塞。晚上睡不着、白天没精神，工作不在状态，脉动也动不会来。简直了老命儿啦，觉得活着都没有意义了呢。玉竹今天就跟大家讨论一下如何有效的应对鼻塞、流涕。
秋冬季节感冒多为风寒。中医来说就是伤寒。根据感冒发展过程和临床表现，可以分为不同的阶段。但是鼻塞、流鼻涕的症状几乎是贯穿始终的。
感冒初期：鼻塞、喷嚏、流清涕。多伴有怕冷、咽痒、咳嗽。这个时候病邪表浅，调理起来相对容易很多。
生姜红糖水：生姜可以发汗解表散寒，温中止呕、温肺止咳。适量生姜、葱白，红糖，开水熬制十分钟，趁热喝下去。然后钻进被窝里面发汗。注意出汗后，人体肌表汗孔是张开的，很容易再次感受风寒邪气，所以一定要保暖哦。
热毛巾或者暖水袋热敷大椎穴：大椎穴位于督脉上，是阳气充盛聚集的地方，同时由于裸露于外，也是风寒邪气常常侵袭的地方。所以很多人感冒后往往会有颈部僵硬不舒。这个时候热敷大椎既可以起到助阳散寒的作用。
感冒中后期：风寒由表入里，化热。病程进一步发展。这个时候鼻塞加重，鼻涕由清转黄。多伴有咳嗽、黄痰、咽痛、发热等。
点按迎香穴：这是#!为简便有效可行的办法啦。以左右两手中指或食指点按迎香穴（在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处）。
芥末通鼻：食用适量芥末，通鼻效果杠杠的，会让你在涕泪横流之后享受到呼吸的顺畅。别问我怎么知道的，玉竹小时候被老爹骗着吃了很多次，简直不能更酸爽啦。
热水熏蒸，或热毛巾腾敷：可以促进鼻部的血液循环，有很好的通鼻效果哦。
其实#!为可靠的办法还是未病先防，注意保暖，锻炼身体，增强抵抗力，让感冒的苗头胎死腹中，消失在萌芽状态啦。
有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，都没有的抱暖壶，总有一款适合你。冬天抱抱更健康哦。
