在我们的生活中，人们对付便秘的方法一般分为两派：一种是顺其自然型，认为便秘不是什么大问题，不必治疗吃药，通过改善饮食与运动就可以了。这种方法虽然好，但是需要坚持才有好的效果，这往往不是很多人可以做到的；第二种是滥用药物型，特别是女性和老年人，热衷于服用各种通便排毒药品，虽然见效很快，但是由于通便排毒产品市场鱼龙混杂，很多通便排毒产品含有泻药成分，严重影响人体健康。
今天，我们就来介绍一下通便产品都有哪些类型，只有详细了解了它们之后，我们才可以更合理的选择适合自己的通便产品，保障自己的健康。
1、膳食纤维制剂：能增加膳食中的纤维素，增加粪便的体积，加快肠道传输，使排便次数增加。如非比麸。
2、接触性泻剂（刺激性泻剂）：通过刺激肠蠕动、增加肠动力、减少吸收达到治疗的目的。如恩醌类（大黄、番泻叶等），二甲烷类（酚酞即果导）等。此类药物作用快，效力强，但因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛，并可能引起大肠肌无力，形成药物依赖。这类泻剂大量存在于市场的通便产品中，对人体造成很大的危害。
3、渗透性泻剂：包括不被吸收的糖类、盐类泻剂和聚乙二醇。不被吸收的糖类可增加肠腔内粪便的容积，刺激肠道蠕动。盐类制剂在肠道不完全吸收，使水分渗入肠腔。聚乙二醇口服后不被肠道吸收、代谢，能有效治疗便秘。如乳果糖甘油山梨醇等。
4、容积类轻泻剂（即膨松剂）：通过增加粪便中的水含量和固形物发挥通便作用。如甲基纤维素琼脂。
5、润滑性泻剂：较温和的通便药，其作用主要是润滑肠壁、软化大便，减少水分吸收，促进肠蠕动。如液状石蜡甘油开塞露（也含有肠道刺激剂）。
6、促动力剂：作用于肠神经的末梢，释放运动性神经递质、拮抗抑制性神经递质或直接作用于平滑肌，增加肠道动力，对慢传输型便秘有效。如吗叮林西沙必利。
7、中成药：依据中医药理论，通过中药组方的相辅相成来起到泻浊通便、养阴益气的功效，如首荟通便胶囊。首荟通便胶囊全方共8味药材组成，原材料均选用道地药材，包括人参、阿胶、何首乌等名贵中药。配伍严谨，标本兼顾，药物之间七情相合，共奏润肠通便，泻浊排毒，养阴益气之功。治疗功能性便秘疗效好，无明显毒副作用。
