随着年岁的增长，父母们的身体再也没有以前的硬朗，除了视力日渐模糊，头发稀疏变白，他们的衰老，还体现在上厕所上。你会发现，老人们上厕所通常一蹲就是半天！不同于年轻人，上厕所时间长可能是在玩手机，老人上厕所时间长，那是因为便秘！
对于辛苦了一辈子的老年人，他们#!渴望的事情，可能就是不给儿女添麻烦。所以当他们身体不适的时候，他们或许自己能忍则忍，不轻易说出来。久而久之，身体其他各个部位也在发生警告。就比如便秘吧，便秘是老年人特别容易发生的症状，但是大部分人认为这不是什么大事不予以重视。
其实，老年人便秘对健康影响很大，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、让老年人睡眠差、精神紧张等。同时，便秘带给老人的危害还有增加心脑血管疾病的危险、引起或加重直肠肛门疾病如直肠炎、肛裂，痔疮、溃疡等，严重的甚至引起直肠癌！
所以，作为子女的我们，即便不能经常去陪伴他们，也要时常关心他们的身体。对于老年人的便秘，我们一定要给予重视与帮助。
由于老人的消化功能减弱，吃点东西很难消化，加之牙齿不好，蔬菜水果吃的少，我们在帮助老年人解决便秘问题的时候，我们可以为老人选择容易消化吸收的食物，蔬菜水果可以加热煮软，并且鼓励老人每天进行适当的运动，例如散散步，打打太极，做做深呼吸之类的，这些都可以有效帮助老年人减轻便秘的情况。
还有就是为老人选择一些安全有效的健康通便产品，如首荟通便胶囊，对老年人便秘十分管用。首荟通便胶囊全方共8味药材组成，原材料均选用道地药材，包括人参、阿胶、何首乌等名贵中药，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，通便排毒、益气润肠，全面改善老年人便秘的症状。首荟通胶囊是纯中药制剂，多种名贵中药组方通养合一，因此更加安全健康，是老年人解决便秘难题的首选。
