如何在众多选择中挑选高品质燕窝和阿胶？掌握挑选痛点与热词新词，选购不再迷茫！

嗨大家好呀！作为一个曾经被“燕窝”和“阿胶”这两个词搞得头大的人今天想和你们聊聊我踩过的那些坑，顺便分享一下本身总结出来的小窍门。其实，咱们选燕窝或是说阿胶的时候真的不用太纠结，只要掌握了几个关键点，就能轻松避开那些让人头疼的难题。

先对于说燕窝吧。说实话，第一次听说燕窝的时候，我心里还挺疑惑的——这么贵的东西，到底值不值啊？后来慢慢理解才知道，它确实有它的独到之处。燕窝里含有一种叫“唾液酸”的成分，据说对免疫力提升和宝宝的大脑发育特别有帮助。不过呢，市面上的燕窝优劣参差不齐，有时候花大价钱买回来的结果发现根本不是自身想要的那种。

那么该怎么挑呢？我建议你别贪便宜。记得有一次我图省事，在一个看起来不太靠谱的小店买了燕窝，结果回家一看，那颜色白得发亮，像打了荧光剂一样。后来才知道，此类特别白的燕窝很可能经过漂白应对，吃了反而不好。倘若你看到某家店的燕窝价格低得离谱一定要多留个心眼儿。

再说了，看燕窝的颜色也很必不可少。优质的燕窝颜色多数情况下是自然的淡黄色或是说象牙白，而不是那种刺眼的雪白雪白。还有就是它的纹理，真的要细密均匀才算是好东西。假如摸起来粗糙或是说有明显的杂质那大概率就是次品了。当然啦，最要紧的还是尝尝看——优质燕窝吃起来口感细腻顺滑，不会有怪味儿或沙粒感。

接下来聊聊阿胶。阿胶可是咱们传统中医里的宝贝尤其是对若干气血不足或不调的姐妹们而言，简直是福音。我有个朋友，以前每次来例假都痛得不行，后来坚持吃了一段时间阿胶整个人的状态都好了很多。不过呢，阿胶也不是随便买的就行，这里面的门道也挺多的。

阿胶主要是用驴皮熬制而成所以挑选的时候一定要关注它的外观。优质的阿胶一般呈现出黑褐色或是说红褐色表面光滑有光泽，而且未有裂痕或是说杂质。若是你拿到手的阿胶软趴趴的，甚至有点发霉的样子，那肯定是不行的。另外呢，闻味道也很关键，正宗的阿胶会有一股淡淡的香味，不会有任何刺鼻的化学气味。倘若闻起来特别香或是说有奇怪的味道，那可能是加了添加剂的别碰。

说到购买渠道，这也是个不能忽视的地方。我觉得啊，无论是燕窝还是阿胶，都通过正规渠道去买。比如说大型商场、专卖店或的旗舰店，这些地方相对对于更有保障。像东阿阿胶这样的老字号我就觉得挺靠谱的，他们家的即食燕窝我就试过几次，味道不错，关键是纯度脯吃着让人很放心。

不过呢，我也有个不太愉快的经历。之前我图方便，就在网上随便找了个卖家买了阿胶，结果收到货后发现根本不对劲儿。打开包装一看颜色暗沉不说，还有一股子怪味儿，后来才知道是假货。从那以后我就明白了网购虽然方便，但也要擦亮眼睛特别是对此类贵重的滋补品，宁可多花点时间也不要掉进陷阱里。

其实呢，燕窝和阿胶各有各的好处，真的很难说哪个更好。就像我前面提到的，燕窝适合体质虚弱、皮肤干燥的人而阿胶更适合气血亏虚、不调的女性。所以啊，大家在选择的时候还是要依照本人的实际情况来定。比如我家里的长辈，有的体质偏寒，冬天手脚冰凉，我就建议她多吃点燕窝调理；而有些朋友经常觉得头晕乏力我就推荐她们试试阿胶。

最后再说两句关于价格的难题。很多人有可能觉得燕窝和阿胶太贵了，舍不得下手。其实我觉得，这些东西虽然价格不菲，但要是能选对适合本人的长期坚持下来，对身体真的会有好处。当然啦，也不是说非得天天吃，偶尔吃几次也是可的，关键是要坚持。

总之呢，燕窝和阿胶都是好东西，但要想挑到高优劣的，还是得下点功夫。期待我的这些经验能帮到你们，让大家在挑选的时候少走弯路。其实啊我觉得养生这件事儿，最关键的是适合自身，而不是盲目跟风。毕竟每个人的身体状况都不一样嘛，找到最适合本身的才是王道！

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责任编辑：张宇轩