影响睡眠的玉石有哪些？改善睡眠的玉石与影响睡眠的植物

翡翠是我国传统的珠宝玉石之一，传说翡翠能够保平安、避邪、增强人体活力。但是，翡翠并不适合在睡觉时佩戴。原因有以下几点: 睡觉时身体处于松弛状态，容易对翡翠造成敲碰，损伤翡翠表面，影响翡翠的美观度。 睡眠时人体体温会升高，而翡翠是一种冷石。