精彩评论





作为一个曾经被失眠折磨得够呛的人,我可以很负责任地告诉你,我第一次戴玉手镯睡觉时,真的有种“哇,这东西有点东西”的感觉。**第一晚就有效果**,虽然不能说睡得像婴儿一样,但确实比平时好很多。
其实一开始我是抱着试试的心态买的,想着戴戴看会不会有什么效果。毕竟市面上都说玉手镯能改善睡眠,还能“助眠”。当时我是随便挑了一款和田玉手镯,戴上去觉得还挺好看的,摸起来冰冰凉凉的,特别舒服。没想到,这一戴,居然让我有了意想不到的变化。
说实话,刚戴上玉手镯睡觉时,我还有点担心会不会硌着手或者不舒服。结果发现,完全不会!玉手镯的质地很温润,不会太硬也不会太滑,戴在手腕上还挺贴合的。尤其是晚上睡觉的时候,这种凉凉的感觉让我觉得很安心。
那天晚上,我躺在床上,握着玉手镯,闭上眼睛,感觉心跳慢慢平静下来,大脑也没那么乱了。虽然还是翻来覆去了一会儿,但最后居然睡得很沉,第二天醒来感觉整个人都精神了不少。后来想想,可能是玉手镯让我放松了吧。
不过呢,也不是所有人都适合戴玉手镯睡觉。如果你的手腕比较敏感,或者玉手镯的尺寸不合适,可能会觉得不太舒服。买之前最好试戴一下,看看合不合自己的手腕。
其实,关于玉手镯能不能改善睡眠这个问题,我觉得还是要看个人。我身边也有朋友戴玉手镯睡觉,但她说没什么太大差别。而我却觉得效果挺明显的,可能是因为我本身比较容易紧张吧。
不过呢,我倒是听说玉手镯有一些特别的“功能”。比如说,玉手镯含有锌、镁、铜这些微量元素,通过皮肤接触,可能对身体有些好处。这只是理论上的说法,具体效果因人而异。
还有人说,玉手镯能在晚上放光,帮助调节体温,防止过热或过冷。这听起来有点玄乎,但我倒是觉得,晚上睡觉的时候,手腕处的温度确实没有以前那么忽冷忽热了,可能跟玉手镯的恒温特性有关吧。
戴玉手镯睡觉这件事,我觉得还是值得一试的。至少对我来说,它让我感受到了一种不一样的安心感。改善睡眠还需要配合其他方法,比如规律作息、减少压力之类的。
最后想说的是,不管玉手镯能不能真正改善睡眠,只要它能给你带来一点安慰,那就是值得的。**谁不想睡个好觉呢?**
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