嘿朋友们你是不是也像我一样每天在办公室里对着电脑从早忙到晚？是不是有时候会觉得精神不振想要找点什么来提提神？别担心我来给你支招啦！除了喝茶其实还有很多其他的饮品可以选择让你在办公室里也能喝出健康，喝出活力！

我要推荐的是黑咖啡。我知道有些人可能不喜欢茶的清淡，那咖啡绝对能满足你！浓郁的咖啡味道，一口下去，瞬间精神百倍。而且，黑咖啡未有那些添加剂，对身体更好。我每次在办公室里犯困或是说熬夜头疼的时候，都会来一杯黑咖啡，效果真的是立竿见影。

除了咖啡，你还能够试试果汁。新鲜果汁里含有丰富的维生素和矿物质，不仅能补充体力，还能让你在忙碌的工作中保持健康活力。我办公室里的同事们都很喜欢喝果汁，尤其是橙汁、苹果汁和葡萄汁，它们口感鲜美，真的是办公室里的“活力之源”。

假若你是喝茶的爱好者那么我还要给你推荐几款办公室里的常备茶饮。首先是绿茶，绿茶中的茶多酚不仅能抗氧化、抗衰老，还能提神醒脑，促进新陈代谢。在午后困倦的时候一杯温热的绿茶真的能让你瞬间清醒过来。

是红豆薏米茶。这款茶有养肝护肝、明亮眼睛的作用，简直就是办公室的“护眼神器”。我每次在办公室里长时间对着电脑，都会喝上一杯红豆薏米茶，感觉眼睛舒服多了。

我要推荐的是柠檬水。柠檬水口感清爽，酸甜适中，非常适合在办公室里饮用。它富含维生素C和抗氧化剂，能增强免疫力，抵抗疾病的侵袭。而且，它还能促进肠胃蠕动，让你在忙碌的工作中也能保持健康的肠胃。

除了这些，你还可尝试若干其他的饮品比如酸奶、低脂牛奶、柠檬茶等。它们对身体都有一定的好处，而且口感也很不错。

办公室里的饮品选择真的是多种多样，只要你想，总能找到适合本人的那一款。不过无论是喝茶还是喝咖啡，都要适量，过量的话对身体也不好。而且，喝水是最基本、最关键的，一定要记得多喝水，保持水分。

好了，今天就先分享到这里吧。期待我的建议能对你有所帮助，让你在办公室里也能喝出健康，喝出活力！假若你还有其他的疑问，欢迎随时来问我哦！

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【责任编辑:王义之】