普洱茶与菊苣能否搭配饮用？二者混合有哪些功效与禁忌？

普洱茶与菊苣能否搭配饮用？二者混合有哪些功效与禁忌？

普洱茶作为中国茶类中的瑰宝以其独有的醇厚口感和养生功效深受喜爱。而菊苣作为一种常见的药用植物也有其独到的保健作用。那么普洱茶与菊苣能否搭配饮用呢？二者混合又会带来哪些功效与禁忌呢？

菊花和普洱茶是可以一起泡茶的。菊花性寒有清热解毒的功效可用于治疗中暑、发热、目赤、肿痛、咽喉肿痛等病症；而普洱茶性温有助消化、暖胃、生津、止渴的功效。两者一起泡茶不仅不会产生不良反应，反而能相互补充，对身体有减低血脂、控制血压、预防心脑血管疾病等好处，还有养胃、促进消化的作用。

功效篇

普洱茶中的咖啡碱含量较脯有提神醒脑的效果。菊花与普洱茶的结合，能振奋精神，增强工作和学习效率。对经常熬夜、工作压力大的朋友而言一杯菊普茶，既能缓解疲劳，又能提神醒脑，实为良伴。

菊花和普洱茶一起泡茶喝，可以预防感冒、缓解疲劳、促进肠道消化。菊花性寒，能缓解人体出现的发热症状而普洱茶性质温和，将菊花和普洱茶放在一起泡茶饮用，能够去风散热，增强体质。尤其是在寒冷的冬季，一杯热腾腾的菊普茶，既能驱寒暖身，又能预防感冒。

菊花和普洱茶一起泡茶，还能减低血脂、控制血压。这对心血管疾病的预防有很好的帮助。同时普洱茶中的多酚类物质，还能抗氧化，延缓衰老。

禁忌篇

不过虽然菊花和普洱茶有很多好处但也不是所有人都适合饮用。菊花性寒对体质虚弱、脾胃虚寒的人而言，过量饮用也许会引起腹泻、腹痛等症状。普洱茶中的咖啡碱含量较脯对于胃酸过多、胃溃疡等患者对于，过量饮用可能将会刺激胃黏膜，加重病情。

还有部分特殊人群，如孕妇、哺乳期的妇女以及小孩，应谨慎饮用。孕妇和哺乳期的妇女饮用过多，可能存在对胎儿或婴儿产生不利作用；而小孩的消化尚未发育完善，过量饮用也许会引起不适。

结语

普洱茶与菊花的搭配，是一种既有口感又有养生价值的茶饮。它们相互补充，既能提神醒脑，又能预防疾病，对于很多朋友对于，是一种不错的选择。不过饮用时也要留意适量，遵循禁忌，以免对身体造成不必要的负担。正如一句老话所说：“物极必反”，任何东西过量都有可能带来副作用。 在享受菊普茶的美味与保健作用时，也要留意适可而止，保持健康的饮食习惯。

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责任编辑：抚剑听風