红茶:红茶属于全发酵茶，经过发酵后使多酚类物质含量减少，对胃部的刺激性较小，并且可以辅助增强人体的免疫能力。 普洱茶:普洱茶中含有多种有益成分，如咖啡碱、儿茶素以及氨基酸等，适当饮用后能够促进胃肠道蠕动，从而达到缓解便秘的效果。而且普洱茶性质温和，不会对胃黏膜造成损伤。