每天三根香蕉能有效防中风
责任编辑：徐茜茜 家庭医生在线综合 2011-6-20
处理 SSI 文件时出错又甜又软的香蕉人人喜爱，最近，刊登在英国《每日邮报》的一篇文章称，香蕉大有健康益处，每天吃三根就能有效降低中风的风险。
英国华瑞克大学和意大利那不勒斯大学的研究人员分析了11份不同研究报告的数据后发现，很多人每天摄取的钾约只有1600毫克，远少于每日应摄取的3500毫克。这样可能导致心律不整，易怒、腹泻以及恶心。
每根香蕉平均含有500毫克的钾，多吃不仅有助降低血压，还能控制体液平衡。每天吃三根香蕉就能摄入足够的钾，使大脑发生血管阻塞的风险降低21％
饮食之道一周热文排行榜6月6-6月12日
- 想生男孩孕妇应该吃什么246618
- 适量喝酒 啤酒意想不到的七大功效246218
- 润肤食物 护肤抗衰老246100
- 会夺你性功能的5种食物242905
- 味精食用不当还会中毒242509
- 女人必吃的4大发酵食物240103
- 温开水不为人知的五种健康妙用241009
- 糖尿病人吃什么水果好？166925
- 男性每周吃3次大葱 壮阳降压73269
- 吸烟的人应该多吃什么？71089
热门主题
-
处理 SSI 文件时出错
近期热点关注
-
处理 SSI 文件时出错
频道精选
-
处理 SSI 文件时出错
-
处理 SSI 文件时出错
-
处理 SSI 文件时出错
-
处理 SSI 文件时出错
处理 SSI 文件时出错
-
处理 SSI 文件时出错
柯大夫知道
处理 SSI 文件时出错
-
处理 SSI 文件时出错
健康图库
-
处理 SSI 文件时出错
-
处理 SSI 文件时出错
-
处理 SSI 文件时出错
-
处理 SSI 文件时出错
-
处理 SSI 文件时出错
-
处理 SSI 文件时出错
饮食今日更新
-
处理 SSI 文件时出错
处理 SSI 文件时出错
网友关注排行
-
处理 SSI 文件时出错