过量进食四种食物会催人老
责任编辑：徐茜茜 家庭医生在线综合 2011-4-22
处理 SSI 文件时出错所有人都希望自己永葆青春。美国雅虎女性网近日报道，选对食物，能让你美梦成真。美国营养专家们将与年龄有关的食物形象地分为两类：“年龄加速器”和“年龄减速器”。
过量进食四种食物会催人老
年龄加速器
“年龄加速器”是指不能吃太多的食物。
三白食物：白米、白面、土豆。
甜食。三白食物和甜食吃太多会导致腹部发胖，也容易使皮肤松弛。
盐。吃盐多会让脸部浮肿和眼袋变深。多喝水能减少盐分。
酒。少量饮酒有助缓解疲劳；但酗酒则会导致脱水，使皮肤干燥，皱纹增加。
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