做到这四点,摆脱寒冬冻疮困扰

伴随着冬季气温骤降,每年都会有不少人因为保暖措施不到位等原因,出现皮肤红肿、痛痒难耐的冻疮症状。作为一种久治不愈且会反复发作的皮肤顽疾,冻疮不仅会为患者带来生活与工作上的不便,甚至还会造成不必要的心理负担。

什么是冻疮?

冻疮是一种多发病于寒冷环境下的肌肤顽疾。其主要的致病机理是当人体皮肤受到外界寒冷刺激,进而造成皮下血管出现痉挛,无法正常运输血液时,该处皮肤附近的人体组织就会因为血液淤积而产生缺氧,因而导致皮肤组织损害。

怎么样才能摆脱冻疮困扰呢?

1、注意保暖,避免受寒

无论是从预防冻疮的角度,还是从治疗冻疮的目标去加以考量,保暖问题都是患者与医生最先需要加以关注的因素。这是由于诱发冻疮的原因中,最为关键的一条就是保暖措施缺失,导致体表肌肤受寒出现冻疮。因此,在具体的保暖措施上,应先借助衣物来保护耳朵、指头等脆弱部位不受寒冷环境刺激,再根据自身情况有意识地避免因潮湿寒冷带来的负面影响。

2、适当用药,止痛活血

在保证原有病情不会进一步加重的基础上,就应当根据自身情况,选用不同药物来治疗冻疮,避免因病情延误带来的不必要痛苦。特别是止痛方面,纯中药制剂的玉林制药云香祛风止痛酊能祛风除湿、活血止痛,对于冻疮患者的病情缓解,疗效显著。此外,还可以根据冻疮处皮肤是否破损,选择性涂抹维E软膏或硼酸软膏(破损选用后者)来帮助病情加快恢复。

3、加强锻炼,提高血运

研究表明,有不少患者是因为自身血运不畅方才为冻疮的产生营造了可能性。故此,提高血运能力也是冻疮患者摆脱冻疮困扰的一大辅助手段。目前,提高血运能力,最好的方式就是加强锻炼。随着体质增强,血液循环能力也会随之自然改善。另外,需要注意的一点就是如果穿着过于紧绷的鞋袜衣物,也有可能导致体表血运不足,增加冻疮发作的可能。

4、意外受寒,切勿热敷

需要注意的是,若是意外受寒,不要为了预防冻疮而选择热水热敷。实际上,短时间内的冷热交替刺激,反而会对皮下血管造成负面影响,造成冻疮发病。