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    喝花茶护眼 枸杞茉莉花茶

    2013年11月19日  来源:99健康网    转载    我要评论(0)条评论  

    喝花茶是保护眼睛的一种方法,很多花茶具有明目养肝的作用,下面介绍一种明目养肝茶的做法——枸杞茉莉花茶。

    明目养肝枸杞茉莉花茶的做法

    能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,有清肝明目、生津止渴的功效的枸杞绿茶茉莉花汤怎么做?下面介绍枸杞绿茶茉莉花汤的具体做法。

    枸杞绿茶茉莉花汤的做法:

    1、原料:枸杞15克、绿茶20克、茉莉花10克、瘦肉100克、清水1200克、蜂蜜20克。

    2、瘦肉在热水中煮开捞起备用。

    3、肉、绿茶、足量的清水,入汤煲煮沸。

    4、加入枸杞。

    5、加入茉莉花。

    6、转文火20分钟关火,温度降到80度后,加蜂蜜即可。

    (责任编辑:吴任飞 )

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