儿童弱视日常如何预防最有效

　　儿童常见的眼科疾病中，弱视就是其中之一。同时，弱视和近视相比，不易被发现。但是弱视的危害同样很大，所以家长在日常生活中要注意预防儿童弱视。

　　什么是儿童弱视

　　弱视是指在儿童在视觉发育期，眼睛没有明显的器质性病变，但是矫正视力在0。9以下（0。9适用于5岁和5岁以上者，低于5岁者应下调至：4岁0。8，3岁和3岁以下0。6），可以发生于一眼或两眼。分为有明显器质性病变形成的弱视、无明显器质性病变造成的弱视。

　　儿童弱视的危害

　　弱视的危害远远大于近视。因为近视在科学矫正后，视力即可达到正常，而弱视则不同，如果不及时治疗，不仅能导致视力永久性低下，还会引起斜视、影响容貌的美观性。长此以往，必然会加重健眼的负担，健眼的视力也可能逐渐衰退。

　　弱视的孩子双眼没有完善的视觉功能，没有精细的立体视觉，就好比下楼梯时没有深度感，看显微镜是没有立体感一样痛苦。

　　弱视对于儿童身心的危害，更不容忽视。因为视力低、注意力难以集中，不仅诱发多动症，而且必然影响到孩子的学习成绩。视力出于半盲状态，孩子的心灵必然遭受极大的璀璨，这种璀璨会使孩子变得孤僻、自闭、自卑，祸及孩子的一生。

　　随着科技的高速发展，许多工种和职业都需要敏锐的立体视觉，因此小儿弱视会直接影响以后的高考升学，以及职业选择。

　　儿童弱视的预防

　　1、在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾，手帕，脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎，沙眼等传染性眼病；教育小孩不用脏手揉眼睛；不要给小孩玩弄剪刀，针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

　　2、教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具，看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强，通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗，孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。

　　3、少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮，杂粮，蔬菜，水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食，不要偏食，还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。

　　4、注意预防传染眼病及全身性疾病，许多传染性眼病是通过直接接触传染的，不管是得了什么眼病，都要及时到医院去治疗，一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病，肾病等，因此，要注意防治，避免延误病情。

　　儿童弱视的食疗方

　　1、猪肝鸡蛋汤：猪肝100克切片，加水适量，用小火煮汤。煮熟后打入鸡蛋二个，加少许豆鼓、香葱、食盐调味。经常食用，可治营养性弱视、远视、夜盲等症。

　　2、杞地二花明目散枸杞子200克，熟地200克，菊花150克，槐花100克。将上述四味药烘干，研为细末，装瓶备用。每日2次，每次3克，空腹服用。功用清肝明目。适用于肝肾阴虚所致的目赤肿痛、视力下降、眼花等症。

　　3、枸杞酒：干枸杞子200克，白酒300毫升。将枸杞子洗净，沥去水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。饮完后可加酒再浸泡1次。最后可将酒泡过的枸杞子拌白糖食用。每日10－－20毫升，晚餐或睡前饮用。功用滋养肝肾。适用于肝肾阴虚所致的目暗、目涩、视弱、迎风流泪等。

　　4、枸杞猪肝汤：猪肝100克切片，枸杞子30克共煮汤，煮半小时后加适量食盐调味食用，有滋补肝肾作用。适用于肝肾虚头晕，视力欠佳，迎风流泪。

　　5、红杞蒸鸡：鸡肉200克，枸杞子20克，加适量油盐、水，隔水蒸熟食用。有滋补肝肾，生精明目作用。适用于头晕眼花，视力减退，肾虚腰疼，神经衰弱等症。

　　6、五元全鸡：母鸡一只（一公斤左右），宰杀后去毛及内脏，剁去鸡脚，桂元肉、荔枝肉、黑枣（去核）、莲子肉（去皮去心）各15克，加入冰糖、食盐、清水适量，隔水蒸两小时后，放入洗净的枸杞子15克再蒸5分钟即可食用。有补血养阴，益精明目作用。适用于气血虚弱，面色苍白，耳鸣，视力减退，病后体虚等症。

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（责任编辑：张燕君 ）