怎样让两地分居一样感觉幸福？

　　一张便条传递惦念 精心安排重聚时光

　　生命时报报驻美国特约记者 郭怡红

　　结婚就是两个人建立一个家庭，住在一起，从此朝夕相处 ―― 这是多数人对婚姻的理解。但在现实生活中，由于工作性质、工作地点变更，许多夫妻不得不面对长期两地分居。也有的夫妻尽管同住一个屋檐下，因作息时间的差异而很少碰面。据美国 “ 网络医学博士 ” 5 月30 日 报道，美国分居两地夫妻关系研究中心的统计表明，至少有350 多万人非自愿地与配偶分居两地。

　　美国心理治疗师特塞娜在《分居两地的婚姻》一书中指出，两地分居对婚姻而言，既有好处，也会带来一些问题。分开时，双方会时常忆起对方的优点，给夫妻关系带来一种新鲜感。另一方面，如果双方开始憎恶分离的状况，彼此之间又不能很好沟通，那婚姻很快会亮起红灯。 “ 我本人更支持两地分居。距离使夫妻双方没有一种隶属感，有更多的自主权，可以锻炼独自处理问题的能力和增强自信心，这对平衡夫妻关系、避免一些不必要的矛盾都有益处。 ”

　　此外，时间对每个人来说都是很宝贵的。分居两地保证了彼此完全自主的时间，不用担心和对方是否合拍。

　　美国 “ 网络医学博士 ” 还给出一些适合两地分居夫妻的 “ 锦囊妙计 ” ：双方都保持积极乐观的生活态度，这是最关键的一点。充分利用手机、互联网、电子影像等高科技通讯手段，保持良好沟通。留守在家的一方应尽量自行解决生活中的问题，如找维修工、清洁工或临时保姆等，使在外工作的一方没有后顾之忧。培养兴趣爱好，使独处生活更丰富多彩。经常给对方一些意想不到的惊喜，如在爱人的衣箱里放张家庭照片或写张便条，令他感受到你的惦念。精心安排重聚的时光，深刻体会家庭的温馨。

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（责任编辑：刘晓 ）