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    男人要“锡身” 健康上心莫打折!

    2012年08月07日      家庭医生在线整合    我要评论(0)条评论  

      自慰会导致不育吗?

      近日,美国著名两性网站开展调查,总结了十个男人最常见的性疑惑,其中第一就是:

      “自慰会导致不育吗?”关于自慰的错误传言有很多,常见的误解是认为自慰有害身体。这种源于古代保持的 “一滴精,十滴血”的错误观念,认为自慰可以导致“肾虚”。一些身体出现不适的男性,就自我认定因为“经常手淫,所以导致了肾虚。”一些男性,还因为自慰产生内疚、自责、懊悔心理,甚至引起了严重的心理疾病,波及性能力的正常发挥。

      其实,有节制的自慰不仅对男性身体无害,还有一定好处:比如,男性每月1-2次的自慰,可以使他们通过这种方式提高自我了解,改善性敏感性;还能在没有性生活条件的情况下避免不良性接触。自慰是一种自然的、与自己身体接触并获得快乐的方式。

      但医生提醒,自慰过度会使生殖器官频繁充血,引发男性无菌性或有菌性前列腺炎,造成外生殖器、下腹部疼痛等。男性要科学自慰,可以以每次自慰后没有会阴部不适,没有体倦乏力、精神不振等为度。这样既让自己的身体获得满足,又不至于影响健康,当然还需特别注意自慰后的清洁。

      男性私处需护理得当

      讲究生殖器官卫生不只是女性的事,男性也同样应该重视。男性的私处护理也是至关重要的,护理不当造成以后很多的生殖疾病。

      适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多,都不利于男性生殖系统健康。如果清洁不够轻易导致炎症,尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,否则不但对自己有害,甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人。而某些男性认为清洁的次数越多,越有利于健康的观念也是错误的。因为清洁过度轻很容易破坏其自身的防御系统,使细菌更轻易进入体内。

      环境变化要上心

      有些男性认为,生殖健康是自己的私事,身体状况自己十分清楚,生活工作中单凭经验行事,久而久之因为某些不得当的行为影响了身体健康也不知道。男性身体健康不仅仅依靠休息来保障,日常一些细节也需要注意。

      比如不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上,是很舒服,但会对男性阴囊造成严重伤害。因为坐在柔软的沙发上,阴囊会因受到挤压而紧贴腿部,不仅会使局部温度升高,还会阻碍局部血液循环,从而影响精子和睾酮的产生。因此,男人千万不要长时间坐在软沙发上,坐40分钟要站起来走一走。

      男人的性功能跟季节、气温密切相关,一般来说,在寒冷的环境中,性功能会下降,寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩,触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病,引起早泄射精痛等不适。所以,夏天男性应避免使用空调冷风直吹,而在寒冷的天气下要注意防寒保暖。

      众所周知,高温易伤睾丸,周围温度过高,就会影响睾丸的正常功能。但甚少人知道,睾丸要想正常工作,同样要防“潮”!环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等,严重影响男人的自信和性欲,有的还会引起情侣间的猜疑和矛盾;还可能导致遗精、早泄等。因此,提醒男人在房事前后要正确清洗私处,保持外生殖器清洁、干燥;建议穿单薄纯棉的底裤,并且每日换洗,保持局部的通风透气。

      性知识的空白容易让男性很受伤,希望以上介绍对男性健康方面的问题的提供一些帮助。

    (责任编辑:吴任飞 )

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