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中医养生频道中医养生栏目主要讲述中医养生之道,知识,包括养生保健,图片,视频,美容,减肥等内容。

摘要: 药浴用什么水温和水质最好呢?中药会因为很多原因而影响到功效作用,在药浴时也同样如此。所以,在药浴时不仅要选择适合的中药,还要选择正确的水质和水温才行。在这里,具…… 查看全文>>

摘要: 众所周知,在煎煮中药时很多的细节都有可能会影响到药效,不仅如此,有些中药材在煎煮时还需要讲究火候,这都是很重要的。如果你对煎煮中药并不够了解,就千万不要错过接下…… 查看全文>>

摘要: 孩子的呼吸道非常的娇嫩和敏感,当稍微受到外界东西刺激时就会诱发咳嗽。在冬季雾霾天气比较频繁,体质差的儿童容易出现哮喘或者气管炎,家长必须要做好防护工作,帮助儿童…… 查看全文>>

摘要: 冬季最让家长担心的就是孩子感冒及肺炎来袭,随着天气变得越来越寒冷,家长认为给孩子穿的越暖和越能减少生病的次数,但是也不能过了界限。 查看全文>>

摘要: 蜂蜜是我们很常见的养生保健品,吃法也有很多,最常见的就是泡水喝。有很多人会选择在早上空腹喝蜂蜜水,这样的做法是否正确呢?同时,蜂蜜究竟可以给我们带来哪些养生保健…… 查看全文>>

摘要: 身体衰老是自然发展的过程,每个人都不能违背,一旦进入衰老就意味着疾病和死亡,中医推荐4个秘密武器来对抗衰老,同时延年益寿。 查看全文>>

摘要: 人未老脚先衰,中医认为做好脚底养生是至关重要的。通过对脚底进行刺激,能够促进全身的血液循环,达到了延延益寿的效果。 查看全文>>

摘要: 中医讲究阴阳平衡,科学规范的养护,身体的五脏六腑才能维持其正常的运作,尤其是对于男性来说更应该保护好身体上的某些部位,延长生存期。 查看全文>>

摘要: 导致牙龈肿痛的因素有很多,比如身体上火、患有牙周炎或者冠周炎和没有注意口腔卫生。牙龈肿痛一直没有得到缓解的话,会诱发多种疾病,影响人们的进食。 查看全文>>

摘要: 冬季是流感的高发季节,尤其是对于体质虚弱的老年人以及儿童来说,更应该引起警惕,除了做好身体保暖外,也要从多方面来入手。 查看全文>>

摘要: 上火怎么办?很多原因都会导致上火,在出现了上火症状时有哪些方法可以快速缓解你?现在正是容易上火的季节,所以不如就来了解了解上火的原因都是什么,以及吃什么食物可以…… 查看全文>>

摘要: 中医认为如果人体经络没有疏通就会很容易生病,并且适当的进行经络按摩还会有养生保健的作用。其实,在日常生活中疏通经络是很简单的事,在工作闲暇时就可以自己来疏通经络…… 查看全文>>

摘要: 女性长痘痘怎么办?几乎所有的女性都有被长痘痘所困扰过,恼人的痘痘出现在脸上就会直接影响到我们的美观,而且痘痘又很难以消除,这可怎么办呢?别着急,今天就来教教大家…… 查看全文>>

摘要: 冬季天气比较寒冷,人们会通过泡脚的方式来养生。通过泡脚能够促进局部的血液循环,缓解了手脚冰凉问题,若是在泡脚水里面加入适量的中药,能帮助驱除体内的寒气。 查看全文>>

摘要: 能从一个人的脸色看出身体健康情况,脸色苍白说明气血不足,细胞携氧能力不足容易受到风邪寒湿入侵,可生活中的一些坏习惯却不停的损耗气血,希望你能避免。 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来说养生比治病更为重要,尤其是到了寒冷的冬季,一定要做好养生保健工作,切不可过于懒惰,饮食上也不能放纵。 查看全文>>

摘要: 腰痛在生活中并不少见,而引起腰痛的原因有很多,它的发生群体也比较广泛,除了一些中老年人,在日常一些女性也会经常感觉到腰痛,这让她特别奇怪也特别烦恼,毕竟经常腰痛…… 查看全文>>

摘要: 在人与人的交往过程中,清新的口气能够为一个人的外观所加分。而在生活中有一些人在开口说话时,口中会有一些难闻的气味,而这些气味在散发出来后会让人不敢接近他,所以要…… 查看全文>>

摘要: 在平时如果保持一个比较久的姿势就很容易让手脚有发麻的现象,这主要是因为手脚的末梢神经离心脏比较远,血液供应比较慢,就很容易在保持一个姿势后让手脚发麻,在这种情况…… 查看全文>>

摘要: 在冬季是中风的高峰期,很多老年人在冬季因为中风而丢失宝贵生命。大部分中风发作和生活习惯有关,必须做好生活保健,做到防范于未然,远离疾病缠身。 查看全文>>

摘要: 现在已经进入小雪节气,意味着越来越寒冷,每个人群都要做好身体保暖,以免寒邪入侵身体。冬季正好是进补的好时机,此时为器官排排毒能守住正气,能为身体储备能量。 查看全文>>

摘要: 冬季人们食欲大开,再加上肆意喝酒、大量的吃火锅或者辛辣刺激性的食物,无疑会对肝脏带来致命的损伤,不妨掌握几个小动作来养肝护肝,延长肝脏的寿命。 查看全文>>

摘要: 冬季很多人们会通过中药泡脚的方式来达到养生保健的效果,主要利用药物的效力以及药液所带来的刺激而对体表施治,中药泡澡能带来很多好处,比如改善胃循环、提高人们的免疫…… 查看全文>>

摘要: 11月22日下午,2019中国(广州)国际茶业博览会重点打造的《媒眼看国茶——中国茶业年度十大事典》论坛,在广交会展馆隆重举行,“健康中国”成为本次论坛的主题。…… 查看全文>>

摘要: 儿童的皮肤比较娇嫩,冬季天气干燥而且风沙大,若没有做好护理工作的话可能会引起皮肤皲裂,家长一定要做好儿童护肤工作。 查看全文>>

摘要: 打嗝是每个人都有过的状况,甚至会出现打嗝不止的现象,这是为什么呢?打嗝虽然不算大的问题,可是一直打嗝会影响到我们的正常交流和工作,有没有什么办法可以快速消除打嗝…… 查看全文>>

摘要: 一般抵抗力比较差的儿童,一到冬季就三番五次的感冒,这让家长很是烦忧,影响孩子生长和发育,其实孩子爱生病主要和家长的错误方式有很大的关系。 查看全文>>

摘要: 冬季天气寒冷而且气候干燥,再加上雾霾天气多发,容易让儿童患上多种疾病,家长必须要做好儿童冬季的养生和保健工作,让他们健康成长。 查看全文>>

摘要: 免疫系统对于人们来说至关重要,能够及时清除外来异物、病毒细菌。另外也能够清除体内的衰老细胞,防止正常细胞发生突变,保证了身体健康,但是生活中的坏习惯却破坏免疫力…… 查看全文>>

摘要: 脚需要承受着全身的重量,是身体最低处。但是脚却是非常神奇的部位,各个器官在脚底都有反射区,也就是说做好脚部的养生就能保养五脏六腑。 查看全文>>

摘要: 中医认为脸色发黄灰暗没有光泽,说明五脏功能出现了异常。若想要达到美容养颜的效果,要调理内在的生理功能,从而延缓皮肤衰老,让人们保持年轻态。 查看全文>>

摘要: 中医认为冬季是进补的好时机,除了要注意饮食上调养外,也要注意生活中的养生,做到早睡晚起,适当的晒晒太阳,防止寒气入侵身体。 查看全文>>

摘要: 冬季天气寒冷,血管遵循着热胀冷缩的原理,全身肌肉比较僵硬,冬季适当的泡泡澡能够促进全身气血运行,尤其是里面加入适量的中药可护肤防病。 查看全文>>

摘要: 现在天气变得越来越寒冷,必须做好保暖工作才能抵御寒冷的天气,防止寒气入侵身体,降低患上疾病的几率,可以从4个方面来入手。 查看全文>>

摘要: 在每个年龄段身体的协调性以及灵活性都不尽相同,根据自己的年龄来选择合适的运动方式,能促进全身的血液循环,增强了抵抗细菌和病毒的能力。 查看全文>>

摘要: 哪些人适合埋线减肥呢?在中医减肥中,埋线减肥是较为简单的一种,但是这种减肥方法并不是所有想要减肥的人群都适合。并且,通过中医埋线减肥还要知道其中的原则是什么。下…… 查看全文>>

摘要: 秋高气爽的秋天是爬山登高的好季节,喜欢户外运动的老年人一定不会错过在这个时候爬山。爬山对老年人的身体健康来说有很多的好处,但是也并不是人人都适合,患有某些慢性疾…… 查看全文>>

摘要: 深秋季节气温变化反复无常,尤其是体质虚弱老年人以及儿童来说难以适应突然改变的环境而诱发多种疾病,11月应该做好养生保健工作,把疾病拒之门外。 查看全文>>

摘要: 如何使用膏药?膏药是中医治疗疾病最常见的途径,操作方法也很简单。不过,使用膏药也是要多多注意很多方面和禁忌的,这样才不会有副作用,还可以更好的治疗疾病。在这里,…… 查看全文>>

摘要: 药浴有哪些常识是必须要知道呢?不要认为药浴是很简单的中医治病养生方法,其实也有很多的方面需要多多了解,这样才不会造成危害。药浴根据不同的方法和效果,也会有不同的…… 查看全文>>

摘要: 已经进入了立冬时节,这就意味着天气越来越寒冷。从中医的角度上来说冬季阴气比较旺盛,阳气潜藏在身体里面,减慢了新陈代谢的速度,可以从运动精神以及饮食方面等来调养身…… 查看全文>>

摘要: 在生活中有一些地区是属于湿气比较重的地区,如南方。而经常生活在这些地区的人很容易出现湿气过重的现象,在中医的角度上来讲,当身体湿气过重时很容易让其他器官受到影响…… 查看全文>>

摘要: 中医认为脾胃是后天之根本,承担着气血生化和运化功能,当全身的气血生成不足,身体上的各个部位得不到充足血液的滋养,从而诱发各种疾病。只有养好脾胃才能养元气,达到了…… 查看全文>>

摘要: 立冬后气温越来越低而且地面上的水容易结冰,东北和西北地区已经开始下雪,冬季养生应该以防寒润燥为主,只要做好5点就能够防止病情入侵身体。 查看全文>>

摘要: 冬季寒风刺骨,寒邪容易侵袭人们的头部背部、口鼻部以及肩颈部等,为了防止寒邪入侵身体,必须要采取一定的措施来暖身。 查看全文>>

摘要: 深秋季节是流感的高发季节,对于体质虚弱的人群来说,容易受到病毒和细菌入侵。免疫系统的强弱决定了身体体质,可通过多种方式来提高免疫系统。 查看全文>>

摘要: 立冬后意味着气温越来越寒冷,在冬季人们的抵抗力和免疫力明显下降,而且容易出现呼吸系统疾病和流感。立冬后养生应该以养阴为主,掌握养生小常识来平安度过一整冬。 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来说高质量的睡眠能够延长寿命,只要睡得香就能达到保健养生的效果。尤其是睡觉前做几个小动作,能排出体内的毒素,帮助清理毒素和垃圾。 查看全文>>

摘要: 冬季寒风凛凛,天气越来越寒冷而且阴气最为旺盛,若想要保持身体健康就要做到阴阳平衡,冬季要以养阴护阳为主来防止寒气入侵身体。 查看全文>>

摘要: 冬季万物萧条,天气比较寒冷,人们也开始变得越来越懒惰。冬季也是多种疾病的高发季节,一定要做好防寒保暖的工作,来保持身体健康。 查看全文>>