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中医养生频道中医养生栏目主要讲述中医养生之道,知识,包括养生保健,图片,视频,美容,减肥等内容。

摘要: 如今正值深秋,天气越来越凉,早晚温差很大,很容易出现脾胃虚弱问题,特别影响人们的生活。秋天是养胃的最佳时间,补脾健胃是秋季养生的重中之重。有以下这些表现的人,要…… 查看全文>>

摘要: 生活中难免会有赶时间的情况,没有时间上厕所,只好憋尿。这种行为很常见,但是隐藏着巨大的健康隐患,不仅影响膀胱的健康,还损害人的肾脏。如果有憋尿的习惯,要快些改正…… 查看全文>>

摘要: 最近几天全国在大范围的降温,尤其是北方地区,很多人都穿上了厚衣服。秋天来了,气温也逐渐的降低,火锅成为了新的宠儿,吃着火锅喝着啤酒,成为许多人的下班常态。在这里…… 查看全文>>

摘要: 人老腿先老,关节是人体受力最大的关节。双腿站立的时候,膝盖承受的重量是体重的1/2,单腿站立或者行走的时候,膝盖承受的重量跟体重持平,跑步的时候膝盖承受的重量有…… 查看全文>>

摘要: 现代人的工作压力越来越大,经常喝酒应酬,经常加班熬夜,这种不健康的生活习惯,极大损伤了肾脏健康。很多人有了性功能减退、头昏眼花、疲惫乏力等症状,有这样的表现,说…… 查看全文>>

摘要: 现如今生活节奏越来越快,不少人都是加班加点的工作,不好好吃饭,经常暴饮暴食,或者经常饥一顿饱一顿,年纪轻轻就把胃造坏了,患起了胃病。再改正不良饮食习惯的同时,还…… 查看全文>>

摘要: 肝脏是人体重要器官,担负着很多无可替代责任。在生活当中要注重对肝脏的养护,养肝就是养命。很多人都不注重养肝的意识,经常抽烟、喝酒、熬夜、吃垃圾食品、暴饮暴食,这…… 查看全文>>

摘要: 一觉自然醒,一觉睡到大天亮,是很多人的期望。但是不同的人有不同的烦恼,有些人睡眠质量很好,每天都能安稳入睡,有些人不仅会失眠,即使努力睡着了,也容易在半夜惊醒,…… 查看全文>>

摘要: 一夜睡到大天亮,看上去很好实现却是很多人无法达到的程度。有睡眠障碍的人比比皆是,晚上能按时顺利入睡是他们最大的期望。失眠的人,要积极的治疗,要科学的调理,有5种…… 查看全文>>

摘要: 气温一天比一天低,要注重保养,保暖防寒。很多人在秋冬季节会出现手脚发麻、消化不良、气色欠安的问题,有的人把它归结为太过劳累,实际上是身体缺少了某种维生素。 查看全文>>

摘要: 最近又到了购物狂们狂热的时节,很多女性都在这时候购买护肤品。其实护肤并不能只靠护肤品,还要靠内在的调理。如果气血虚,皮肤就会没有光泽,暗沉发黄。 查看全文>>

摘要: 一年之计在于晨,美好的一天从清晨开始。不少人有这样的困惑,很是影响自己的心情,那就是明明刷牙了,还是有难闻的口气。口臭会给人带来很多麻烦,带来很多烦心事,了解口…… 查看全文>>

摘要: 现如今已经正式迈入了冬季的大门,天气一天比一天冷。凛冬时节,寒气很容易侵入体内,很多女性都有面色苍白、气色不好的问题。看上去很没有气色,特别的疲劳、乏力。而且这…… 查看全文>>

摘要: 相信大家对肾虚是不陌生的,尤其是男性,经常关心自己有没有肾虚。肾虚会给人的生活带来很多影响,会让男人在很多事情上力不从心。想要知道自己肾好不好,有没有肾虚,可以…… 查看全文>>

摘要: 肾脏是人体重要的器官,肾脏健康出现问题,会给人们带来很多的麻烦。熬夜是日常生活中很不健康的习惯,会降低人体免疫力,降低活力,加速衰老。熬夜还有一个危害,那就是会…… 查看全文>>

摘要: 肝癌是很常见的消化道肿瘤,在我国不管发病率还是死亡率都是比较高的。越早发现肝癌,越早治疗,治疗效果越好,生存几率越大,5年生存率越高。但是肝癌的早期症状并不具有…… 查看全文>>

摘要: 经络健康对人体来说至关重要,经络广泛分布在身体各个部位,把各个脏腑、肢体以及关节等多个组织连接在一起。中医认为,大多数疾病发生都跟经络不通有关,其主要症状是疼痛…… 查看全文>>

摘要: 冬季天气干燥,风沙和雾霾天气多,空气中悬浮得水分少,易出现各种干燥,如手脚干燥和皲裂、皮肤干燥起皮和瘙痒、嘴唇干裂、大便干结等,以至于影响到日常工作和生活,那该…… 查看全文>>

摘要: 不少人到了冬季就出现手脚发凉,即使穿再厚的衣服也无法缓解。大多数手脚发凉是正常现象,因为手脚是末梢器官,受到寒冷刺激后,为能自我保护,大多数血液流向重要器官,流…… 查看全文>>

摘要: 骨质疏松是一种代谢性疾病,在中老年群体和女性群体中比较多见,得了骨质疏松之后会容易骨折,还会带来很多生活上的不适,会降低人的生活质量。很多人听说燕麦会降低骨密度…… 查看全文>>

摘要: 高血压是常见的三高疾病,是以体循环动脉血压高于正常值为主要表现的心血管疾病。得了高血压之后要积极的治疗,以药物治疗为主,药物控制血压是最主要的治疗方法。在服用药…… 查看全文>>

摘要: 高血压是日常生活中非常常见的疾病,发病率很高,在中老年群体上比较多见。得了高血压之后,最重要的是就是降低血压,把血压控制好。生活中有一物非常常见,用它泡水喝,是…… 查看全文>>

摘要: 口腔健康问题是最需要关注的一个问题,其中牙齿缺失不容忽视。很多人现在牙齿缺失了,但是他们觉得这是很普通的一件事,没有必要去专门补牙或者去种植牙,这是一种错误的想…… 查看全文>>

摘要: 黄精是百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎,是一味中药。黄精有很多功效,可以单独使用,也可以和其他的中药配合使用,是调理身体经常使用的一味中药材。了解黄精…… 查看全文>>

摘要: 秋天来了,很多老人受阴火困扰,生活质量大为下降。阴火最为典型的表现就是浑身燥热,还会有咽喉肿痛、口干舌燥、口腔溃疡、心烦多梦等症状。如果有这方面的症状,要赶紧调…… 查看全文>>

摘要: 严寒冬季到来,一天比一天寒冷,尤其是北方冬季天气干燥且雨雪天气多,只要出门就冻得直打哆嗦。冬季新陈代谢速度下降,防御功能也降到最低,此阶段是多种疾病高发期,如流…… 查看全文>>

摘要: 秋末立冬至,进补正当时。11月6日,珠江医院第四届膏方节暨膏方义诊活动在珠江医院儿科楼前广场正式拉开帷幕,中医科多名专家现场义诊,为市民把脉问诊开方。 查看全文>>

摘要: 铁元素是人体不可或缺的元素,铁有造血功能,有合成酶的功能,还影响蛋白质和脱氧核糖核酸的合成。铁和免疫功能也相辅相成,人体缺乏铁元素,免疫力也会有所下降。想要补铁…… 查看全文>>

摘要: 已入深秋,天气越来越凉,气温越来越低。很多人有头痛脚沉、精神萎靡的情况,和体内过重的湿气有关。冬季气候寒冷,体内的寒邪更不容易排出,要抓住秋季这个祛湿好时节,去…… 查看全文>>

摘要: 跑步是生活中非常常见的运动方式,许多人都有跑步的习惯,或是在跑步机上跑步,或是去户外跑步。跑步能够给人带来很多好处,能够帮助人们控制体重,增强心肺功能,提高身体…… 查看全文>>

摘要: 秋冬季节是高血压患者需要重点防护的季节,天气慢慢变冷,血管会收缩,血压会比春夏两个季节要高,容易诱发心脑血管疾病。高血压患者要经常测量血压,如果血压出现波动,要…… 查看全文>>

摘要: 水果酸酸甜甜,不同的水果有不同的口味,可以满足不同人的需要。女性可以多吃水果,既能补充维生素还能补充膳食纤维,还有非常好的美容养颜功效。说起美容养颜功效,有4种…… 查看全文>>

摘要: 肾精亏虚指的是肾精空虚,不能充养脑髓等的病症,还有肾精不足、肾精气亏虚、肾精亏损的说法。男人肾精不足是很不好的,不仅会影响到性功能,还会造成泌尿、生殖系统的损害…… 查看全文>>

摘要: 想要健康和长寿,就得拥有一个功能良好的肾脏,专家说护好肾才能长寿,所以要在生活中保护好肾脏。补肾虚、固精元,是每一名30岁往后男士的养生重点。以下这几个养护肾脏…… 查看全文>>

摘要: 斑秃,俗称鬼剃头,是一种突然发生的局限性斑片状脱发,可发生在身体的任何部位。不会给身体带来特别大的损害,也不会有很难受的症状,但是对人的外在形象是一种很大的影响…… 查看全文>>

摘要: 随着年纪的增长,很多老年人都有皮肤瘙痒的问题。皮脂腺、汗腺分泌功能减退,皮肤过于干燥,就会有瘙痒的表现。除此以外,秋天到来了,这是一个很干燥的季节,会加重这一表…… 查看全文>>

摘要: 生活节奏越来越快,很多人在照顾自己这方面不是特别上心,因此会遇到很多问题,湿气过重就是其中一个。整日里昏昏沉沉,没有什么胃口,皮肤出油严重,大便粘腻,这都是湿气…… 查看全文>>

摘要: 相信大家在生活中都听说过免疫力这个词,免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物,处理衰老损、伤、死亡的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞…… 查看全文>>

摘要: 黑芝麻是生活中很常见的食物,养生功效很好。女人可以多吃一些黑芝麻,能够让女性更加健康,更加的年轻。有些人觉得黑芝麻会让人长胖,实际上黑芝麻是不会让人长胖的,还会…… 查看全文>>

摘要: 银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病,俗称牛皮癣,容易反复发作,而且很难根治。这种皮肤病不仅会影响人的外观,还有非常严重的健康隐患,得了银屑病要尽快治疗。除…… 查看全文>>

摘要: 失眠的痛苦,如果没有失眠过,是了解不到的。明明很想睡觉,明明非常的困倦,却没有任何睡着的迹象,每天晚上都要翻来覆去好久,才勉强入睡,特别影响正常的工作和生活。失…… 查看全文>>

摘要: 生活中有很多人有肩膀疼痛的问题,有的是一活动就疼,有的是不活动也疼。想要知道自己的肩膀是否出现了病变,可以用4个动作来测试。一旦出现病变要赶紧治疗,不要让其继续…… 查看全文>>

摘要: 要问什么职业最费嗓子,教师绝对榜上有名。每天都要上很多节课,每节课都要一直的说话,教书育人,特别的辛苦。想要让喉咙舒服一些,就要使用有效的润喉方法,秋梨膏就是非…… 查看全文>>

摘要: 一场秋雨一场寒,自从入秋以后,天气越来越凉,不能像夏天那样吃东西了。有这4种伤肝毁胃的家常菜,再饿也不吃,哪怕被说浪费,也不能以健康为代价,去吃这几种菜。 查看全文>>

摘要: 随着时间的推进,越来越多的人认识到了养生的重要性,也愿意为自己的健康而付出努力。但是养生最重要的不是方法,而是习惯,有一些不良的生活习惯,特别影响人们的健康,需…… 查看全文>>

摘要: 男人有性功能障碍,是件很头疼的事,无法在性生活中有好的表现,很伤自尊。男人在生活中要保养好自己的性能力,有很多因素会影响男人的性功能,包括疾病因素、药物因素、生…… 查看全文>>

摘要: 相信大家在生活中都听说过“老掉牙”这个词,也有很多老人牙齿出现了掉落的问题,特别影响生活。很多人认为人老了就肯定会掉牙,这是自然规律,实际上这是一种错误的想法,…… 查看全文>>

摘要: 夏天天气比较炎热,容易出现中暑的问题,会有食欲不振、倦怠乏力的症状。受炎热天气的影响,很多人的胃部都会有不适的感觉,胃疼、腹胀等问题频发。想要把胃养好,不妨试试…… 查看全文>>

摘要: 现如今很多人对自己的肠胃健康是不够重视的,有很多不好的习惯,长死以往就容易患上肠胃病。胃溃疡是一种常见的消化道疾病,上腹部疼痛是最典型的症状,胃溃疡如果久治不愈…… 查看全文>>

摘要: 高血糖三高疾病中的一高,空腹血糖超过6.1mmol/L,餐后两小时血糖超过7.8mmol/L,就是高血糖。血糖过高有很大的危害,会使全身各个组织器官发生病变,如…… 查看全文>>