摘要： 罗汉果中含有大量维生素、果糖及葡萄糖，能归肺经和大肠经，具有清热润肺、止咳和利咽效果，而且能润肠通便，特别适合肺火燥咳和肠燥便秘人群，坚持吃罗汉果能给人们带来意…… 查看全文>>

摘要： 男性45岁之后各个器官功能逐渐衰弱，特别是肾功能，肾气不足时常常感觉全身疲惫、无力以及精神不振等，平时多喝以下5种中药水，少喝饮饮料会让肾脏功能逐渐变好。 查看全文>>

摘要： 俗话说一年之计在于春，春天是阳气生发且万物生长的季节，但细菌和病毒也异常活跃，空气中悬浮着大量柳絮、尘螨和花粉等，稍微不注意有可能会对咽喉带来损伤，导致咳嗽和咽…… 查看全文>>

摘要： 身体肥胖无非和饮食不良以及缺乏运动有关，除了控制饮食和多运动外，不妨试试以下几款药膳法，简单有效而且没有任何毒副作用。 查看全文>>

摘要： 燕窝是名贵的中药材，其中含有大量蛋白质、糖类以及矿物质，有利于人体组织生长和发育，可达到一定保健和医疗功效，那么就来了解一下燕窝的功效吧。 查看全文>>

摘要： 现在人们的工作和生活压力比较大，再加上精神太紧张，会增加白领人群生理和心理上的双重疲劳，从而让他们处于亚健康状态，亚健康的人群可以尝试用药膳来调理身体。 查看全文>>

摘要： 熟地黄能入肝经和肾经，具有补血滋润和益精填髓效果。熟地黄中含有大量维生素A、氨基酸、多种糖类以及地黄素等，具有抗氧化功效，可调节免疫功能以及神经系统，延缓衰老，…… 查看全文>>

摘要： 党参属于常见的中药材，具有补中益气和健脾益肺效果，能增强抵抗力和免疫力，扩张血管，降低血压，同时也可增强造血功能，改善微循环，日常生活中可以把党参制作成药膳吃。 查看全文>>

摘要： 现在很多中老年人盲目的追求所谓的保健品有蛋白粉或三七粉、人参等。其实在我们生活中，很多不起眼的食物也具有很高的营养价值，特别是五谷杂粮。 查看全文>>

摘要： 俗话说一日三枣，终身不老。红枣是生活中常见的食材，在民间又被称为天然维生素丸，可达到补血和滋阴补阳效果。其次，红枣也能提高免疫力，抑制癌细胞生长。红枣中含有的铁…… 查看全文>>

摘要： 蒲公英又被称为药草皇后，春天正好是蒲公英盛开季节。中医认为蒲公英能归肝经和胃经，能达到利尿、利胆和退黄疸功效，能辅助治疗急性扁桃体炎、急性乳腺炎或胆囊炎以及肝炎…… 查看全文>>

摘要： 随着人们生活水平的提高，人们对于养生也更加注重。日常的养生保健， 除了注意饮食、运动之外，也可以根据自身状况，适时选用一些具有养生保健、防病治病作用的食疗或药膳…… 查看全文>>

摘要： 卵巢是产生卵子的主要场所，而且可分泌雌激素。卵巢功能正常，雌性激素分泌足，女性更年轻而且能延缓衰老。但是多次做人工流产和滥用激素类药物会引起卵巢早衰。卵巢早衰患…… 查看全文>>

摘要： 男性进入中年后身体大不如以前，各个器官开始衰退。中年男性易出现腰膝酸软、耳鸣和头痛头晕以及三高等，此类人可以通过药膳来滋补身体，而且安全没有毒副作用。 查看全文>>

摘要： 茶具有很高的营养价值，含有大量儿茶酚和矿物质，不仅能保健身体，而且可达到美容养颜效果。特别是女性适合自己的茶是最好的，尤其推荐这几款案。 查看全文>>

摘要： 现在糖尿病的发病率不断升高，每个年龄段的人群都有可能会发生。糖尿病患者需严格按照医生嘱服用降糖药物，同时要调整好饮食，控制体重。其实生活中常见的3味中药和身体上…… 查看全文>>

摘要： 经历了新型冠状病毒风波，病毒已经基本被控制。勤洗手、多通风、带口罩和常消毒，已经成为人们习以为常的事情。俗话说：民以食为天，其实只要好好吃饭就能抗病毒，不妨试试…… 查看全文>>

摘要： 春天万物生长，是儿童长个的好时机。家长除了多带孩子锻炼身体外，也要调整好饮食，多吃几款养生粥能提高免疫力， 查看全文>>

摘要： 川穹是妇科要药，能活血调经，辅助治疗多种妇科疾病如痛经和闭经等。川穹药用价值是你万万想不到的，同时要掌握正确的吃法。 查看全文>>

摘要： 现在新型冠状病毒来势汹汹，其中中医药起着至关重要的作用。合理使用中药能改善干咳，全身无力以及持续性发热等症状，帮助提高免疫力。对于体质弱的人，不妨试试以下4位中…… 查看全文>>

摘要： 低血压和高血压相比带来的危害过犹而不及，引起低血压的因素有很多，如大出血、严重受到创伤感染、过敏或体位突然发生改变等。低血压的主要症状是头痛头晕，失眠多梦，注意…… 查看全文>>

摘要： 现在胃部疾病的发病率越来越年轻化，这主要和年轻人不良的饮食结构有关。应酬时暴饮暴食、饥一顿饱一顿、重口味的饮食都会对胃黏膜带来损伤，引起胃溃疡或胃炎等。胃病属于…… 查看全文>>

摘要： 中药具有很好的滋补养生功效，生活中最常见的有阿胶、枸杞子、桂圆或红枣等，适当的吃能达到延年益寿功效。平民的补益中药能适当地长期服用，但要掌握正确的吃法和注意事项…… 查看全文>>

摘要： 我国中医博大精深，当患有某些疾病时，可以选择中药来进行调理身体或治疗疾病。但自行在家煎中药时，一定要掌握好正确方法，这样才能保证其疗效。 查看全文>>

摘要： 决明子具有清肝明目，泻肝火，降血压、降血脂和减肥效果，同时也能促进胃肠道蠕动，帮助清除体内热气，辅助治疗内热所引起的肠道和大便干结。很多人喜欢用决明子泡水喝，可…… 查看全文>>

摘要： 春天是养肝的好时机，养肝就相当于养命。除了保持心情愉悦和多注意休息外，也可以多喝养肝护肝粥类，维护肝细胞，提高肝脏解毒能力。 查看全文>>

摘要： 青春期、中年期和老年期是男性最重要的三个阶段。青春期第二性征发育，生殖器官成熟。中年期是一生中的转折点，易患有多种疾病。老年期身体各个器官衰退。在不同阶段要选择…… 查看全文>>

摘要： 菊花可达到解毒明目和疏风清热效果。菊花的种类有很多如贡菊，杭菊，野菊花，白菊和藏彩菊等不同的菊花药效不一样，可以来了解一下。 查看全文>>

摘要： 相信大家对灵芝一点也不陌生，这属于常见的名贵中药材，具有补气安神和止咳平喘的效果，能辅助治疗眩晕失眠或虚劳咳嗽等症状，但掌握正确的吃法，才能保证营养不流失，提高…… 查看全文>>

摘要： 茶叶中含有大量儿茶多酚以及抗氧化物质，具有延缓衰老和抗癌功效。喝茶虽好，但也不能随意喝，需根据体质来选择合适的茶叶，这样才能达到养生保健功效。 查看全文>>

摘要： 杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，前者属于健康食品，控制胆固醇。后者属于中药材，具有润肠通便和止咳平喘效果，能辅助治疗肺病和咳嗽。适当的杏仁具有一定的养生保健功效，如止咳…… 查看全文>>

摘要： 爱美之心人人有之，现在是看脸的社会，每个人都希望能够拥有姣好的面容。其实可以通过中医方法来达到美容养颜功效，中医主要以温经活血和调理五脏六腑功能来维持阴阳平衡，…… 查看全文>>

摘要： 茯苓属于珍贵的中药材，可达到养心安神效果，能辅助治疗失眠多梦和心悸等症状。另外，茯苓也具有化痰止咳和抗肿瘤功效，能提高抵抗力和免疫力，帮助其内毒素排出体外。茯苓…… 查看全文>>

摘要： 当患有某些疾病时人们优先选择中药或中成药。因为中药带来的副作用比较小，但吃中药也有很大的饮食禁忌，并不是随便吃的。 查看全文>>

摘要： 麦冬是生活中常见的中药材，具有养阴润肺以及镇咳祛痰功效，同时也能抑制多种细菌，辅助治疗便秘吐血、咽喉干燥以及肺燥干咳等，不妨来了解一下麦冬的功效。 查看全文>>

摘要： 生活中有很多不起眼的中药，具有延年益寿、补五脏六腑以及抗衰老功效，最常见的有人参、灵芝、黄芪以及川穹等，不同的中药材带来的药用价值不一样，可以来了解一下。 查看全文>>

摘要： 其实生活中有很多不起眼的中药，具有一定的抗癌和防癌功效。中药价格实惠而且带来的副作用小，相信大家对以下中药一定很熟悉，不妨来了解一下其抗癌功效吧。 查看全文>>

摘要： 春天万物复苏，农村地中遍是野菜，这是大自然馈赠给人们的天然食材。在中医眼中野菜有很高的药用价值，不同的野菜能治疗不同疾病。 查看全文>>

摘要： 生活中不乏一些孩子出现厌食症状，食欲不振，每次吃饭时会哭闹不止。其实小儿厌食和多种因素有关，如体内缺乏营养物质、患有慢性疾病以及错误的喂养方法等，除了积极治疗原…… 查看全文>>

摘要： 中医认为五味对应五脏，苦味能入心经，咸味能入肾经，酸味能入肝经，肝能入脾经，心能入肺经，不同的人有不同的口味。人们的口味一般和生活习惯、所居住的环境以及遗传有关…… 查看全文>>

摘要： 疫情期间很多中医提出多种中药配方来预防病毒，几乎每种药方中都含有黄芪。黄芪属于常见的中药药材，具有一定的营养价值，能提高免疫力，保护心血管系统。 查看全文>>

摘要： 春天阳光普照大地，柳枝开始出芽，外面环境绿意盎然，让人们的心情越来越愉悦。平时可约着朋友一起踏青，同时也要调整好饮食，不妨多吃红色食物如山楂、红薯、红肉或红枣等…… 查看全文>>

摘要： 俗话说“常喝黄芪汤，防病保健康“，这就说明黄芪在日常保健中起着多么重要的作用。现在人们最关心的就是新型冠状病毒肺炎的防治，中医认为肺炎1号能预防病毒，尤其是黄芪…… 查看全文>>

摘要： 贫血在我们生活中并不少见，提起贫血，大家的反应可能首先就是调整饮食，补充肉类、吃吃猪红，又或是多吃红枣就可以了。其实不然，导致贫血的原因有很多种，刚刚所说的改善…… 查看全文>>

摘要： 蒲公英是农村常见的植物，营养价值极高，含有大量胆碱、蒲公英素和有机酸，能促进身体健康，不妨来了解一下蒲公英泡水喝的功效。 查看全文>>

摘要： 随着天气转暖，农村地里的蒲公英越来越多。蒲公英是中药中的天然抗生素，具有一定的药用价值。可达到清热解毒、消炎利尿的效果。尤其是和其他物质搭配在一起，能消炎杀菌且…… 查看全文>>

摘要： 不同的中药带来的药用价值不同，根据体质辩证使用中药，尤其是常见的中药，通过制作成药膳或药材来保健康。 查看全文>>

摘要： 如何判断肾脏的健康状况呢？随着年龄的增长，无论是男女都有可能会出现肾脏不适，并且可以通过身体其他部位来反应。日常生活中，想要补肾可以尝试吃一些有益的食物。接下来…… 查看全文>>

摘要： 中医认为咳喘症状病情比较复杂，需根据外感内伤和寒热虚实选择合适的中药，达到止咳平喘效果，尤其是这几款中药效果不错。 查看全文>>

摘要： 现在药茶受到很多人青睐，也就是把中药和茶叶搭配在一起，能达到养生保健效果。按照不同的分类方法，把药材归为多种类型，不同的药茶带来的效果不一样。 查看全文>>